日期：2022-07-19 10:13:23
第一個就是心理狀態(tài)。你的情緒非常重要，如果說你在生完寶寶之后情緒不太好，總是容
1、易生氣，在這個時候，你要注意這樣很容易導(dǎo)致你的乳汁減少。
2、第二個就是讓寶寶及時刺激你的乳頭你的小寶寶在生完之后半小時，你就要把她抱過來，不斷地用你的乳頭去頂她嘴。這樣的話吸的越早，你下乳就會越早。如果寶寶因為一些小問題，在生產(chǎn)完后被母嬰分離了。這個時候沒有去吸你的乳頭。那有可能就會導(dǎo)致你下乳下不出來。
3、第三個就是改善飲食和營養(yǎng)―比如我們浙江這邊喜歡吃咸肉蒸蛋，鴿子湯還有凍豬蹄這些東西。如果你剛剛生完孩子就把這些補(bǔ)上去，很容易導(dǎo)致你的乳腺管因為營養(yǎng)過剩，給它堵住，最終導(dǎo)致奶下不來。
4、就是改善你的生活習(xí)慣。生活習(xí)慣就是如果你這個人不喜歡喝湯或者喜歡吃一些冰涼的東西。如果你剛剛生完小孩你就吃一些硬的或者不消化的東西，也容易導(dǎo)致你的乳汁分泌不足，以及會導(dǎo)致你的乳腺炎及一些并發(fā)癥一些發(fā)出來。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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