日期：2022-09-16 08:49:57
噪聲的污染，會對孕婦及胎兒構(gòu)成非常不良的影響。因此，專家們呼吁孕婦要警惕身邊的噪聲。孕婦受噪聲影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪聲可損害胎兒的聽覺器官，并使孕婦的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、新生兒體重減輕及先天畸形。
孕期需要適當?shù)倪\動，一是為了自身的健康，二是為了順利分娩。每周至少要運動3次，運動前需要做好準備工作，讓全身的關(guān)節(jié)和雞肉活動開，同時，若是運動中出現(xiàn)了局部疼痛、眩暈、惡心、極度疲勞，那么應(yīng)該立即停止運動。運動時，要穿得舒適款式，運動前后應(yīng)該補充水分。
孕期的飲食也是需要各位注意的，孕期雖然對應(yīng)于要求比較高，但是也應(yīng)當飲食清淡一些，不能高脂肪、高蛋白的飲食，另外像辛辣刺激性的食物也是要少吃的。孕期飲食要從科學的角度出發(fā)，并不是食物清淡就沒有營養(yǎng)，而且胎兒的發(fā)育其實需要的營養(yǎng)并沒有我們想象的那么多!
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
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