日期:2022-10-01 17:45:03
據(jù)分析統(tǒng)計,約50%~75%的寶媽在分娩后的第一周會出現(xiàn)輕度抑郁,一般表現(xiàn)為情緒比較低落,對新生兒沒什么興趣,幸福感缺失,不滿家人對自己的照顧等,一般持續(xù)7~12天后會逐漸消失。但是請寶媽的家人們注意,如果這樣的抑郁癥狀持續(xù)兩周以上,且在產(chǎn)后的第4~6周變得格外明顯,就要引起重視,寶媽有可能患有產(chǎn)后抑郁癥,此時需要及時到醫(yī)院治療。
除了摧殘寶媽的身心健康以外,產(chǎn)后抑郁癥對嬰兒的正常發(fā)育十分危險,可能會阻礙嬰兒獲取認(rèn)知能力、感受情感以及對正常的社會能力的學(xué)習(xí),寶媽產(chǎn)后抑郁,防止產(chǎn)后抑郁措施同時也會影響哺乳,從而使得母親體內(nèi)內(nèi)分泌激素的失調(diào)。
為了預(yù)防孕期和產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,我國提倡計劃懷孕,同時會在孕期組織一些醫(yī)院或者孕婦學(xué)校開展相關(guān)活動,讓新媽媽們更好地認(rèn)識妊娠和分娩,遵循醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo),平安無事地度過這段時期。寶媽的家人們需要重視產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象,試圖給孕婦營造一個和諧的家庭氣氛,對寶媽的日常生活給予足夠的關(guān)心和愛護(hù)。
除了對于產(chǎn)后抑郁發(fā)生后的處理緩解,對產(chǎn)后抑郁的預(yù)防其實更加重要。新媽媽們要注意保持充足且質(zhì)量良好的睡眠,寶媽產(chǎn)后抑郁,防止產(chǎn)后抑郁措施盡快恢復(fù)元氣和精力,提高食欲,保持心情舒暢。除此以外,新媽媽們還要注意心態(tài)的自我調(diào)節(jié),不能太嬌氣,在妊娠期和產(chǎn)后恢復(fù)期確實會出現(xiàn)一些身體上的不適,這些都是正常的生理反應(yīng),并非患病了,要積極面對,保持自信,相信任何狀況都會最終恢復(fù)痊愈。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)