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孩子不愛(ài)吃青菜怎么辦?

日期:2023-06-20 11:01:00

  為什么這么說(shuō)呢?孩子在6-12個(gè)月大的時(shí)候,是味蕾的敏感期,如果在這個(gè)階段給寶寶添加輔食,寶寶就比較容易接受各種味道的食物,以后也很少出現(xiàn)挑食的情況,如果這個(gè)階段讓寶寶嘗試的味道比較單一,寶寶會(huì)對(duì)其他的味道失去興趣,也就產(chǎn)生挑食的情況。

  在孩子添加輔食的階段,也要注意給孩子添加各種蔬菜,讓孩子嘗試更多的蔬菜的味道,對(duì)于一些有特殊氣味的蔬菜或者孩子不習(xí)慣的一些蔬菜,孩子有時(shí)是拒絕吃的,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)也不能停止讓孩子嘗試,而是要讓孩子慢慢適應(yīng),變著法的給他做菜,讓孩子最終喜歡上這種食物。

  此外,孩子不喜歡吃某種蔬菜,可能也和父母的習(xí)慣有關(guān)系,有些父母本身是不喜歡某種蔬菜的,父母的態(tài)度進(jìn)而就影響了孩子的態(tài)度,及時(shí)父母不喜歡某種蔬菜,也不要在孩子面前表現(xiàn)出來(lái),要告訴孩子這種蔬菜有營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該多吃。

  還有一種原因是,孩子不喜歡某種蔬菜可能是和口味不合,寶寶的胃口嬌嫩,和大人的口味是有區(qū)別的,對(duì)于食物所要求的烹調(diào)方式、軟硬度是不一樣的,所以要盡量按照寶寶的年齡和口味特點(diǎn)來(lái)做菜,符合寶寶的口味需求。

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