六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

坐月子期間牙齒護(hù)理事項(xiàng)

日期:2023-06-26 09:00:41

  1、產(chǎn)后刷牙、漱口的重要性

  坐月子期間,新媽媽每天都要通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)補(bǔ),這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富,含糖量和蛋白質(zhì)都較高,如果殘?jiān)粼诳谇?、牙縫里,就會(huì)成為細(xì)菌滋生的溫床。而且產(chǎn)后新媽媽體內(nèi)激素發(fā)生變化,導(dǎo)致口腔內(nèi)軟組織敏感,牙齦也變得更加敏感了。若不按時(shí)認(rèn)真地刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘?jiān)?,就很容易患上齲齒、牙齦炎,甚至急性牙周病等。

  2、正確的刷牙方法

 ?。?)建議每天早晚各刷一遍,如果有吃夜宵的習(xí)慣,吃完夜宵后再刷一遍。每次要刷3分鐘,同時(shí)配合使用牙線(xiàn)。

 ?。?)牙刷的選擇也有要求,平時(shí)常用的牙刷比較硬,刷牙時(shí)容易造成牙齦出血,所以最好替換成產(chǎn)婦專(zhuān)用的牙刷,這類(lèi)牙刷的刷頭比較柔軟,可以保護(hù)牙齦,通常在母嬰店里可以買(mǎi)到。

 ?。?)新媽媽身體虛弱,對(duì)寒冷刺激比較敏感,因此要用溫水刷牙。刷牙前最好先將牙刷用溫鹽水泡軟,刷牙的動(dòng)作要盡量輕柔,不要損傷脆弱的牙齦。4、刷牙時(shí)要順著牙齒的生長(zhǎng)方向,上牙重復(fù)幾次。從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要沿著水平方向來(lái)回刷,牙齒內(nèi)外、牙縫處,里里外外都要刷干凈。每個(gè)部位重復(fù)刷十次左右。另外,不要忘了舌苔也要刷一刷,它也是滋生細(xì)菌的溫床。

  3、正確的漱口方法

  清潔口腔除了要刷牙外,漱口也是必不可少的。建議新媽媽每次用餐后都要漱口幾遍,漱完口就不用再吃東西了。漱口雖然每個(gè)人都會(huì),但是也有一些小秘密,或許你以前并不知道。

  4、溫水漱口法

  我們最常用的漱口方法就是溫水漱口法。這種方法多用于飯后,動(dòng)作要領(lǐng)是含入一大口溫水,閉上嘴巴,通過(guò)活動(dòng)腮部控制水流的沖擊力,讓溫水充分接觸口腔內(nèi)各個(gè)部位,將食物殘?jiān)砣胨髦?,再吐出?lái),重復(fù)幾次。

  5、鹽水漱口法

  將3克鹽放入一杯溫水中攪拌至溶化,然后用溫水漱口法來(lái)漱口就可以了。

  6、漱口水漱口法

  漱口水的化學(xué)成分可以抑制牙菌斑的生長(zhǎng),建議新媽媽為自己選擇一款口感比較溫和、不含酒精、刺激性小的漱口水。但需要注意的是,不要用漱口水來(lái)代替刷牙,雖然漱口水可以抑菌,但是缺乏摩擦的過(guò)程,無(wú)法起到去除牙菌斑的作用了。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀(guān)點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us