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  • 2012-11-19 10:15:00

    晚餐別太遲！這些飲食好習(xí)慣助你長(zhǎng)壽
    說(shuō)到長(zhǎng)壽，幾乎每年都有人更新長(zhǎng)壽飲食“排行榜”，如果讓你給最常見(jiàn)、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……一定都榜上有名。不 過(guò)換個(gè)角度看，“怎么

  • 2012-11-17 10:47:00

    讓孕婦心情緩解的妙招
    要是孕婦不喜歡古典音樂(lè)，那么任何可以令你心情放松的音樂(lè)——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。孕婦要利用聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候來(lái)和你的寶寶溝通，而只有在寶寶醒著的時(shí)候才能做到

  • 2012-11-17 10:46:00

    白菜營(yíng)養(yǎng)豐富 但吃法有6忌
    眾所周知，大白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但是，你知道在食用大白菜的時(shí)候有哪些禁忌嗎？ 1.烹調(diào)大白菜時(shí)不宜用煮焯、浸燙后擠汁等方法，以避免營(yíng)養(yǎng)元素的大量損失。 2.大白菜

  • 2012-11-17 10:45:00

    老人冬天最適宜做什么運(yùn)動(dòng)？
    老年人由于身體機(jī)能退化，多多少少有一些慢性病，冬季運(yùn)動(dòng)是對(duì)付這些慢性病的好方法，但是，老年人在冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)耍特別注意安全，有7個(gè)需知要遵守。 1、不要過(guò)早運(yùn)動(dòng)

  • 2012-11-17 10:44:00

    早晨起床如何科學(xué)飲水？
    健康的肌體必須保持水份的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹飲下第一杯水有益健康。但是，你是否審視過(guò)，這一杯水到底該怎么飲才正確？白開(kāi)水

  • 2012-11-16 11:07:00

    冬季保護(hù)秀發(fā)妙法
    表現(xiàn)：干燥 干燥的環(huán)境、低溫、寒風(fēng)、室內(nèi)暖氣都會(huì)帶走頭發(fā)的水分，使發(fā)質(zhì)變干，變脆，枯黃發(fā)澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。 對(duì)策： A、最好使用內(nèi)含氨基酸等滋潤(rùn)

  • 2012-11-16 00:00:00

    立冬之后身體五處要防寒
    立冬過(guò)后，寒風(fēng)一天比一天凜冽。驟變的天氣讓不少老人感到不適，稍不注意就可能得病。專家提醒，立冬之后，特別要防“五寒”。 防鼻寒，晨起冷水搓鼻。 立冬之后“涼

  • 2012-11-16 11:03:00

    需知：如何健康吃火鍋大全？
    中國(guó)人冬天最愛(ài)吃火鍋，但如何既飽口福，又能吃得健康，是很有講究的。麻辣火鍋、肥?；疱伓际侨藗兊亩炯页ｏ?，雖然被認(rèn)為是導(dǎo)致上火、熱量超標(biāo)的“美麗誘惑”，但其實(shí)只

  • 2012-11-16 10:49:00

    謹(jǐn)慎！媽媽性格影響寶寶人格
    有句話叫做“萬(wàn)事萬(wàn)物是相生相克的”，這句話放在家庭教養(yǎng)中，如果媽媽的性格太強(qiáng)，容易造成孩子的性格弱，如果一個(gè)媽媽太冷，容易造成孩子缺乏溫暖，造成孩子為了追逐溫暖

  • 2012-11-15 11:23:00

    老人冬季如何防止腳部皸裂？
    隨著年齡的增加，老年人會(huì)出現(xiàn)器官衰老、皮膚粗糙、皮膚的角質(zhì)層增加，失去彈性等。由于這些老年人在寒冷的冬季非常的容易出現(xiàn)腳部皸裂的現(xiàn)象，甚至?xí)谐鲅×姨弁吹陌Y

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