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  • 2011-12-01 16:11:00

    補(bǔ)充維生素D 保護(hù)呼吸道
    ?????? 每年的秋冬季都是各種呼吸道疾病高發(fā)的時(shí)候，支氣管哮喘、肺炎、流行性感冒以及支氣管炎等等紛紛出動(dòng)，讓人煩不勝煩。 　　新西蘭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，足夠的

  • 2011-11-30 13:56:00

    孕前應(yīng)先“打理”母體環(huán)境
    ?????? 你的身體內(nèi)部如同它的外部一樣，需要精心呵護(hù)與打理。當(dāng)你害怕弄臟皮膚而避免在塵土飛揚(yáng)中穿行時(shí)，就不難理解，為了身體內(nèi)部的清潔要遠(yuǎn)離“飲食塵?！?。遺憾

  • 2011-11-30 13:53:00

    1日全素排毒餐 凈化身體又瘦身
    ??????? 五色植物平衡營養(yǎng) 　　首先你要記得盡量五種顏色的植物都要吃，這樣的話營養(yǎng)才能均衡 　　紅 - 辣椒、胡萊菔、蕃茄等 　　白 - 米飯類、淀

  • 2011-11-30 13:49:00

    用藥須知：止瀉藥過早服用身體排不出毒
    ??????? 拉肚子時(shí)吃止瀉藥，這是人們最常規(guī)的做法，卻不知道，這可能給健康埋下隱患。 　　首先，病因很多需對癥選藥。吃了不干凈的東西、飲食太涼刺激胃腸道、

  • 2011-11-30 13:45:00

    中醫(yī)：合理安排“五勞”巧養(yǎng)生
    ?????? 從另一方面來說，只要合理安排“五勞”，并養(yǎng)成良好習(xí)慣，會(huì)收到意想不到的養(yǎng)生功效。 　　以坐養(yǎng)神 　　適當(dāng)?shù)仂o坐休息，能促使人心平氣和、精神爽快

  • 2011-11-30 13:43:00

    寶寶晨起打噴嚏別急著吃藥
    ??????? 天涼了，寶寶早上起床連打了五個(gè)噴嚏，全家人緊張得不得了。奶奶說：“趕緊給孩子吃點(diǎn)藥，別感冒發(fā)燒了！”媽媽說：“還是穿多點(diǎn)衣服捂一捂就沒事了?！?

  • 2011-11-30 13:42:00

    孕媽咪冬日護(hù)膚妙招：DIY果蔬保濕面膜
    ?????? 在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的改變，孕媽咪的皮膚也會(huì)產(chǎn)生種種變化，有些會(huì)變得細(xì)膩、光滑，但也有些會(huì)變得非常敏感、粗糙，面部還會(huì)由于黑色素沉著出現(xiàn)明

  • 2011-11-29 14:55:00

    寶寶右腦開發(fā)最好趕在3歲前
    ?????? 兒童右腦早期開發(fā)綜合發(fā)展研究基地近日落戶廣州，廣東優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)兒童早期綜合發(fā)展專業(yè)委員會(huì)委員、早教專家李莉建議，要提升寶寶的專注力、應(yīng)變和創(chuàng)造能力

  • 2011-11-29 14:53:00

    煮米飯時(shí)加點(diǎn)醋更健康
    　??? 指導(dǎo)專家：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科教授李惠明 　　醋不但有很多保健作用，烹調(diào)美味更離不開它。許多人并不知道，醋還有另外一個(gè)妙用：讓米飯更松軟健康。

  • 2011-11-29 14:51:00

    女人吃4款紅豆湯活血養(yǎng)顏
    ??????? 1.去水消腫湯 　　做法： 　　將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可

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