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  • 2010-08-05 11:05:00

    不宜常吃的幾道家常菜
    朋友們，以下幾道家常菜大家可能會經(jīng)常吃到，但它的搭配未必營養(yǎng)。所以提醒大家，不宜常吃，而且還可以稍加改動，即可口又營養(yǎng)。 1、酸辣黃瓜拌涼粉（黃瓜+辣椒）

  • 2010-08-05 11:04:00

    炎炎夏日公眾飲食堅持六原則
    炎夏日，酷熱難耐。在這樣的天氣里，如何吃出健康，成為很多人關(guān)心的問題。炎熱夏季，在注意調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，飲食最好堅持六大原則。 ? 一是宜定時。夏季要按時進(jìn)餐，

  • 2010-08-04 17:17:00

    保持皮膚白皙多吃維C
    ?多攝入富含維生素C的食物。化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮

  • 2010-08-04 17:15:00

    男人熬夜必備保健菜譜
    男屬陽，體質(zhì)較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此后的睡眠、營養(yǎng)跟上去，基本無大礙。然而，由于現(xiàn)代白領(lǐng)大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會使癥狀加重，

  • 2010-08-04 17:13:00

    女孩體重增加未必肥胖
    ?天氣逐漸變熱，愛美的女孩子們也開始為自己發(fā)福的身材發(fā)愁。怎么辦?開始了自己的減肥計劃：晚上不吃飯，而且每餐只吃菜喝粥，主食連碰都不碰，減肥藥、減肥茶、運(yùn)動鍛煉

  • 2010-08-04 17:10:00

    警惕寶寶健康“６大殺手”
    ?在生活當(dāng)中，媽媽為了寶寶不在乎花多少錢，只要他吃好喝好就行?？墒峭褪且?yàn)檫@些疼愛而害了自己的孩子，有些食物已為許多父母所知，但更多的還沒有引起重視。 ?

  • 2010-08-04 17:09:00

    苗條女人易生女孩
    ? 意大利科學(xué)家安熱羅·加尼雅奇最近研究發(fā)現(xiàn)，苗條女人較之豐滿女人更容易生女孩。安熱羅·加尼雅奇在對1萬名婦女的生育狀況進(jìn)行了統(tǒng)計比較分析后發(fā)現(xiàn)，女性的體重與孩

  • 2010-08-04 17:03:00

    吃桂圓 孕婦“補(bǔ)”出先兆流產(chǎn)
    　一天吃十幾顆桂圓，剛剛懷孕才兩個多月，卻因?yàn)轱嬍巢蛔⒁?，?zhǔn)媽媽林小姐把自己吃進(jìn)了醫(yī)院?！爸牢覒言辛?，家里人都很高興，核桃桂圓等干果買了一堆，并囑托我每天要堅

  • 2010-08-04 17:02:00

    補(bǔ)血通乳產(chǎn)婦食譜（三）
    羊奶燉豬蹄 　　　　羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、具有補(bǔ)虛弱、潤肌膚的作用。豬蹄含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合

  • 2010-08-04 17:00:00

    孕前飲食氣虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方案
    孕前飲食方案最新推薦 　4.氣虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方案◆氣虛體質(zhì)特征：　 * 身倦乏力，少氣懶言，愛出汗，勞累時癥狀加重?！?* 頭暈?zāi)垦?，面色淡白?！麸嬍痴{(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：　

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