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　　它就是久坐。這個(gè)行為可以說是很多人一直都在做的，但是你知道嗎，只要連續(xù)久坐的時(shí)間超過了90分鐘，你就已經(jīng)有了很大的安全隱患了。而且這種行為已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為了頭號殺手。

　　久坐不僅會讓你變丑、變笨、便秘、加速衰老，還會導(dǎo)致糖尿病、癌癥等疾病找上門。再來就是還會影響到你的生育力。

　　久坐，對于女性來講，會使私處的空氣不夠流通，溫度上升，更加容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而導(dǎo)致陰道炎、月經(jīng)不調(diào)等疾病的發(fā)生。此外還會使得血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致卵巢缺氧的發(fā)生。嚴(yán)重時(shí)都可導(dǎo)致不孕的發(fā)生

　　久坐，對于男性來講，會導(dǎo)致下半身血液不暢、肥胖、腰椎疾病等。而這些都會影響到性功能。另外，長期久坐還會導(dǎo)致生殖部位溫度過高，而精子的生存溫度是比人體要低的，長時(shí)間處于高溫環(huán)境中，對于精子的活力、質(zhì)量等都會有影響。時(shí)間一久也會導(dǎo)致不育的發(fā)生。

　　久坐的危害可以說是悄無聲息的，等你意識到的時(shí)候，嚴(yán)重點(diǎn)的可能就已經(jīng)不孕不育了。因此，不管是不是有生育的打算，為了自己的身體健康，都不要久坐不動了。多起來活動活動吧~

　　以上內(nèi)容請謹(jǐn)慎參閱，不可作為診斷及治療的依據(jù)。