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　　1、補(bǔ)鈣保健品比藥物更安全

　　專家指出，保健品沒不良反應(yīng)不等于沒不良反應(yīng)。在市面上無論藥品，還是保健品都是經(jīng)過國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)，在上市之前有經(jīng)過藥理學(xué)、毒理學(xué)和臨床試驗(yàn)在投放的。

　　藥品和保健品不同的區(qū)別在于，藥品有很強(qiáng)的治療和預(yù)防作用，對(duì)治療作用也很育兒嫂明確，包括說明不良反應(yīng)。而保健品只是對(duì)身體有保健效果，起到的是輔助作用，對(duì)治療還差很遠(yuǎn)，而且沒指出不良反應(yīng)，可不說明就沒不良反應(yīng)。

　　2、液態(tài)比固態(tài)更易吸收

　　液態(tài)是溶解度高，但是不代表吸收更快。吸收的好壞是與人體質(zhì)有關(guān)，與是否液態(tài)或是固態(tài)沒關(guān)系。這兩種都是經(jīng)過胃酸來幫助腸道吸收的，若是孩子的腸胃好吸收就更好，可是腸胃較差，那么希吸收也就更慢。

　　3、補(bǔ)鈣引起孩子便秘

　　其實(shí)這種說法也是錯(cuò)誤的，會(huì)引起便秘是父母沒了解補(bǔ)鈣的知識(shí)，補(bǔ)鈣最好是安排在兩餐之間。這樣碳酸鈣類鈣劑在胃酸的幫助下，可很快生成氯化鈣，就會(huì)到達(dá)腸道。

　　4、吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品同時(shí)多吃蔬菜

　　蔬菜含大量的纖維素，會(huì)阻礙鈣的吸收，所以這是非常錯(cuò)誤的做法。雖說孩子飲食要均衡，可在補(bǔ)鈣期間要避免與蔬菜同時(shí)，另外還有就是蛋白質(zhì)食物也不能與補(bǔ)鈣產(chǎn)品同食，最好兩者間間隔2-3小時(shí)。