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小兒睡覺愛蹬被子怎么辦

日期：2010-06-23 11:10:00

有許多小兒睡覺時愛蹬被子，家長須不停地為其蓋被，搞得家長不勝其煩，甚至影響睡眠和工作；而一旦任其踢蹬被子，第二天沒準(zhǔn)小兒起床后就會噴嚏連連，鼻流清涕--感冒了。

小兒為什么愛蹬被子?我們認為主要有以下幾種原因：①可能是因為家長過于呵護孩子，給孩子蓋得太厚，或室內(nèi)溫度太高，孩子覺得過熱。特別是入睡時，由于其神經(jīng)調(diào)節(jié)不如成人成熟，易出汗，小兒就通過蹬被子來散熱；②可能是因為被子過沉，影響了孩子的呼吸，小兒通過蹬被子來解除阻力；③可能是小兒睡前吃得過飽，胃部不適，易翻動身體而將被子蹬掉，即所謂的"胃不和則臥不安"。此外，小兒睡前過度玩鬧，造成夜夢多，或者佝僂病造成的神經(jīng)不穩(wěn)定等，都是造成孩子睡眠不寧而蹬被子的原因。

小兒蹬被子極易導(dǎo)致著涼，引發(fā)感冒、腹痛、腹瀉等癥，反復(fù)生病又會影響小兒的生長發(fā)育，那么如何解決這個問題呢?可從以下幾點著手。①家長應(yīng)檢查一下小兒所用被褥的厚度和輕重。由于小兒的代謝比成人要旺盛，所以其被子應(yīng)該較成人略薄些，但不易過小。可將被子做個簡單的被筒，既輕軟而又足夠大的被筒不易被小兒蹬掉；②不要在睡前給孩子(指幼兒及兒童)喂哺過飽或過度嬉鬧，以免使小兒睡臥不安；③可考慮到商店買寶寶睡袋或自制睡袋，睡時在其上加蓋一層薄被即可，自制睡袋可采用多種形式，應(yīng)注意如果采用前開式睡袋，睡袋的拉鏈勿過高，以免磨傷孩子。

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