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讓寶寶更健康的四招育兒方法

日期:2019-05-08 10:41:36

  1、胎教刺激發(fā)育

  胎兒在3個月左右就有了感覺,當母親撫摸腹壁時,胎兒會用腳踢作為回應(yīng)。到4個月時胎兒對外界的聲音有所感知,凡是能透過母體的聲音,胎兒都可以感受到,這是因為人體血液傳導(dǎo)聲波的能力較空氣大得多。這種聲音不斷地剌激胎兒感覺器官,促進其發(fā)育,在人體智力發(fā)育中起著舉足輕重的作用。到了5 6個月,胎兒大腦皮質(zhì)結(jié)構(gòu)已基本形成,其觸、視、聽、味覺都發(fā)育到了相當程度,能感受到外界一些活動,此時放一些音樂,孕婦進行腹部的按摩等胎教,可以促進胎兒的智力發(fā)育。

  2、堿性食物利于寶寶

  人體的體液呈微堿性,有利于身體對物質(zhì)的吸收和利用。如果小兒體內(nèi)缺少堿性物質(zhì),會影響激素的分泌和神經(jīng)活動,這種兒童智商偏低。可以改善孩子的飲食結(jié)構(gòu),多食一些堿性食物可以提高學習成績。

  一般說,綠色蔬菜、堅果、水果、低脂牛奶、各種菌菇、豆及豆制品、海帶等都屬于堿性食物。豬牛羊雞鴨等肉類、魚類、面粉、大米、花生等經(jīng)人體代謝后產(chǎn)生酸性物質(zhì),故屬于酸性物質(zhì)。

  一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、動物的腦、紅棗等可以增進智力發(fā)育。含有維生素C高的食品也對提高智商有利。用含有維生素C較高的橘子汁連續(xù)18個月供給受試的兒童飲用,他們的智商比起不用者平均上升3.6。

  3、用圖書提高孩子智力

  圖書是提高孩子智力的極好手段,對1歲內(nèi)嬰兒應(yīng)選用彩色圖片,如一條狗、一個蘋果、一支筆等。利用圖片讓他們認識看不到的東西或與看得到的東西相聯(lián)系。對1-2歲孩子應(yīng)選擇有大幅圖字的書,內(nèi)容能反映他們比較熟悉的事物,如花、動物、房子等,并與字相聯(lián)系。對2-3歲的孩子應(yīng)選擇含有故事內(nèi)容的圖畫書,配合能跟著念的兒歌。對3-4歲的孩子應(yīng)選擇新鮮事物,有更多細節(jié)的書,如動物的故事、簡單短小的童話,也可選一些短的唐詩,雖然不甚理解,也有利于增強記憶力。在給孩子講述故事時,要鼓勵孩子提問和插話,以提高他們對學習的興趣及思考能力。

  4、愛撫和培養(yǎng)促進生長

  對嬰兒進行輕輕地撫摸,可促進寶寶的生長發(fā)育。應(yīng)堅持每天3次對嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點按摩,并撫摸嬰兒全身,每天堅持15分鐘,連續(xù)十多天可見效。

  增強孩子記憶力要靠平時下工夫。家長要常常和孩子聊天,有時講一個短句,然后叫孩子倒過來講一遍。在散步時,讓孩子記住經(jīng)過的商店名字及路名,然后背出來,看看能記多少。

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