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怎樣使頭發(fā)變黑

日期:2010-07-20 10:53:00

隨著年齡的增長,頭發(fā)逐漸花白,這是誰也無法避免的實(shí)事。頭發(fā)花白的原因是因?yàn)檠貉h(huán)差,頭發(fā)毛囊里的色素細(xì)胞得不到養(yǎng)分,無法再繼續(xù)制造黑色素而形成的。如何讓頭發(fā)變黑呢?下面我們就教大家?guī)讉€(gè)小方法:
  頭部指壓按摩發(fā)
  指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始按,按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利于活絡(luò)整個(gè)頭部的氣血循環(huán),疏通氣節(jié)。不但能夠活化細(xì)胞,使毛發(fā)獲得營養(yǎng),也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如:頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清
  抓頭發(fā)讓白發(fā)變黑
  順著頭部的角度,雙手同時(shí)抓住發(fā)根之后,手指頭稍微出力往上提。停留4~5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始抓提發(fā)根。如果感覺有痛感,表示這個(gè)地方經(jīng)絡(luò)有阻塞,抓到不痛或疼痛減輕為止。
  關(guān)元穴指壓按摩發(fā)
  關(guān)元穴位置:臍下4指幅。四指貼住腹部,打開虎口,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈“之”字形點(diǎn)一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始按,按到感覺不痛或疼痛減輕為止。
 愛護(hù)頭發(fā)小竅門
  慎選洗發(fā)精,何首烏、姜制作的洗發(fā)精,都是不錯(cuò)的選擇。
  洗發(fā)前先護(hù)發(fā)。選用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī),盡量降低對(duì)頭發(fā)的傷害。
  洗發(fā)后,把少許的苦茶油抹在頭發(fā)上,這可是我80歲祖母的護(hù)發(fā)秘方噢!
  頭皮屑多的人,洗發(fā)后請(qǐng)用檸檬汁擦拭頭皮,可減輕頭皮屑的產(chǎn)生。
  禿頭的人可以用乳精油調(diào)基底油(10ml基底油2滴精油),在沒有毛囊的地方涂抹按摩,直到該處發(fā)熱即可,其目的是使氣血暢通,頭發(fā)再生。
  有益頭發(fā)烏黑的食物如:
  何首烏、黑芝麻、黑棗、黑豆、烏雞、當(dāng)歸、堅(jiān)果類食物、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龍眼干……平時(shí),可用何首烏加當(dāng)歸燉烏雞肉,或?qū)⒑问诪跄シ郛?dāng)茶水喝。一周吃2~3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆?jié){
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