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    鋅是人體不可缺少的微量元素之一,它對(duì)維持機(jī)體的生理功能起著十分重要的作用。它在保障機(jī)體免疫功能的健全,促進(jìn)組織的修復(fù)和體內(nèi)多種酶的活動(dòng)方面影響廣泛。鋅對(duì)寶寶的智力和身體發(fā)育可以發(fā)揮重要作用。寶寶若缺乏鋅,會(huì)味覺遲鈍、食欲減退、生長發(fā)育停滯,甚至患休儒癥、智力低下。如果鋅缺乏,就會(huì)發(fā)生一些疾病或引起寶寶生長障礙。缺鋅的寶寶一般都食欲不好,又矮又瘦,免疫力低下,經(jīng)常生病,特別容易患消化道或呼吸道感染、口腔潰瘍等。如果寶寶患上鋅缺乏癥,可以服用硫酸鋅治療。缺鋅的寶寶平時(shí)應(yīng)注意膳食要合理,動(dòng)物食品要占一定比例,同時(shí)要養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣,不要挑食、偏食。

    在寶寶的日常飲食中多注意,一般可預(yù)防缺鋅。像瘦肉、肝、蛋、奶及奶制品、蓮子、花生米、芝麻、核桃、海帶、度f類、海魚、紫菜、栗子、瓜子、杏仁、紅小豆等都富含鋅。在寶寶發(fā)熱、腹瀉時(shí)間較長時(shí),應(yīng)注意補(bǔ)充富含鋅的食品。若懷疑寶寶缺鋅,一定要去醫(yī)院檢査,確診為缺鋅時(shí)才可服藥治療,一旦癥狀改善,就應(yīng)停止服用,切不可將含鋅藥物當(dāng)成補(bǔ)品給寶寶吃,以防鋅中毒。研究表明,動(dòng)物性食物含鋅量一般比植物性食物高。