日期：2020-07-31 09:55:39
一、一心二用家務法
我相信，絕大多數(shù)人討厭做家務的原因，就是因為它不會給我們帶來適當?shù)挠鋹偢?。但是，我們可以在做家務的時候，自己增加一些可以給我們帶來愉悅感的家政保潔。比如，我們可以在洗衣服或者洗碗的時候刷?。晃覀円部梢栽谕系匕宓臅r候聽一些自己喜歡的音樂；在清理房間時，我們也可以掛著耳機學習一些視頻課程?？傊覀冃枰獙⒓覄栈顒雍蛫蕵坊顒勇?lián)系在一起，這樣就不會感到枯燥無味了。
二、有計劃不迷茫
做家務這件事是永無止境的。只需要短短幾個小時，我們剛剛打掃干凈的房間就會變得凌亂不堪。所以，我們不應去追求房間的絕對整潔和干凈，因為這是絕對不可能實現(xiàn)的。我們可以制定一些小的計劃，比如臥室每周打掃兩次，衛(wèi)生間每周清理三次。我相信，完成這些小計劃帶給我們的滿足感會遠遠大于讓房間永遠保持干凈整潔帶給我們的愉悅感。
三、恰當?shù)募覄枕樞?/p>
我們可以將整個房間劃分為若干個區(qū)域，然后按照潔凈程度、重要程度、工作量大小以及個人意愿等進行排序。然后，我們只需要按照順序逐個完成就可以了。局部的家務清掃會帶給我們即時滿足和正向激勵，更加有助于刺激我們完成全部清掃哦！
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
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整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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