日期：2020-11-03 08:24:36
如果孩子大便干結(jié)、排便費力，那就是便秘了。便秘是嬰幼兒較常見的問題。
育嬰師建議：可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方面來預(yù)防和治療便秘。
便秘與腸道功能狀況有關(guān)
腸道內(nèi)的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，同時伴有很多水分，從而導(dǎo)致大便變軟。母乳喂養(yǎng)過程是營造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑。此外，母乳中的低聚糖——可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康。
優(yōu)匠育嬰師溫馨提示：過于干凈，例如過多使用消毒劑，會減少環(huán)境中的細菌，不利于腸道菌群的建立和維護。
便秘也與纖維素的攝入有關(guān)
母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。給孩子添加輔食以后，如果食物加工過細、過精，好的方面是有利于營養(yǎng)的吸收，于生長有利;不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便秘。
優(yōu)匠育嬰師溫馨提示：并不能為了預(yù)防便秘，食物就粗糙加工，過粗易出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利于腸道健康，預(yù)防便秘。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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