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    一、居家環(huán)境

    剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，回到家之后，室內(nèi)溫度控制在24~26℃，濕度40%~60%，房間要適時(shí)通風(fēng)，保持空氣流通，但是要避免產(chǎn)婦吹風(fēng)。

    二、注意飲食

    術(shù)后6小時(shí)內(nèi)因麻醉作用，胃腸功能會(huì)比較弱，腸道蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)易積氣，所以在胃腸功能恢復(fù)前，應(yīng)當(dāng)禁食。

    剖腹產(chǎn)6小時(shí)后，可以食用一些流質(zhì)食物，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，同時(shí)還需補(bǔ)充水分。

    剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才會(huì)逐漸恢復(fù)，待腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1~2天，如稀粥、湯面、餛飩等。

    最初幾天的飲食要以清淡為主，一定不要著急進(jìn)食油膩的下奶湯，以及牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。

    三、盡早活動(dòng)

    術(shù)后麻藥退去雙腳恢復(fù)知覺后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)。

    術(shù)后6小時(shí)以后，可以幫助產(chǎn)婦練習(xí)翻身，24小時(shí)后幫助產(chǎn)婦練習(xí)坐起，導(dǎo)尿管拔除后應(yīng)下地走動(dòng)，這樣不僅能增加胃腸蠕動(dòng)，還可預(yù)防腸黏連及下肢靜脈血栓形成。

    剛開始時(shí)動(dòng)作幅度不要太大，尤其是腹部傷口處，就算是咳嗽或笑的時(shí)候，也要提醒產(chǎn)婦用手撐住傷口或用枕頭頂住胃部，這樣能有效減輕疼痛。

    需要注意的是，下床活動(dòng)前要綁上束腹帶，這樣能減少因?yàn)檎饎?dòng)碰到傷口而引起的疼痛。

    剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復(fù)良好，可開始進(jìn)行健身鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要由少到多，逐漸增加(可在文末查看產(chǎn)褥操教程)。

    四、減少使用止痛藥

    剖腹產(chǎn)12小時(shí)內(nèi)會(huì)有陣痛，很多產(chǎn)婦會(huì)選擇用止痛藥物來(lái)緩解疼痛，但使用過(guò)多的止痛藥物不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

    所以，月嫂姐妹們要把好關(guān)，如果非要使用止痛藥，也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

    五、及時(shí)大小便

    術(shù)后第二天在拔除導(dǎo)尿管后3～4小時(shí)就應(yīng)當(dāng)告知產(chǎn)婦排尿，以達(dá)到自然沖洗尿路的目的。

    如果產(chǎn)婦排不出來(lái)，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹?，否則容易引起尿路感染。

    六、保持腹部傷口清潔

    剖腹產(chǎn)的傷口最少7天才能愈合，有的產(chǎn)婦傷口恢復(fù)需要更久。

    在傷口恢復(fù)前，要避免腹部傷口沾水，全身的清潔宜采用擦浴，在7~10天之后，可以采用淋浴的方式洗澡。

    同時(shí)，需每天沖洗外陰1-2次，以保持外陰清潔，如果傷口出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等現(xiàn)象，不要自行給產(chǎn)婦處理，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。

    七、密切觀察惡露

    無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都應(yīng)密切觀察惡露。由于剖腹產(chǎn)出血較多，需要特別注意陰道流血量，如發(fā)現(xiàn)陰道大量出血或衛(wèi)生棉墊2小時(shí)內(nèi)就濕透，且超過(guò)月經(jīng)量時(shí)，應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員。

    正常情況下，在產(chǎn)后的3～4天之內(nèi)，從陰道流出的惡露會(huì)呈現(xiàn)鮮紅色，之后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樽丶t色或粉紅色，大約10天后，惡露就會(huì)變成淡紅色，一般4～6周會(huì)停止。

    若惡露量超過(guò)月經(jīng)量，有異味，產(chǎn)婦伴有發(fā)燒或產(chǎn)后惡露不盡時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查。

    剖腹產(chǎn)是胎兒的破繭而出，也是媽媽們的涅槃，掌握這些護(hù)理技巧，能讓產(chǎn)婦少受罪。