日期：2021-02-10 10:04:25
對于初次懷孕的女性朋友來說，一開始的時候往往是比較茫然的，由于缺乏一些專業(yè)的孕期知識，對于一些孕期的注意事項(xiàng)，也不太懂，不清楚自己該怎么做。深圳月嫂公司，昌盛家政下面介紹一下，在懷孕的第一個月里，有哪些要注意的地方。
生活注意事項(xiàng)
注意事項(xiàng)1：保證充足的睡眠
孕媽媽每天的睡眠時間一定要保證有，8-10個小時。不能熬夜、玩手機(jī)或玩電腦，保證高質(zhì)量的睡眠。
注意事項(xiàng)2：遠(yuǎn)離電磁污染
1~3個月為胚胎時期，如果常接近電磁輻射的話，會致使胎寶寶發(fā)育成畸形兒，而且還會影響孕媽媽內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響胎寶寶正常發(fā)育。深圳育嬰師公司建議，孕媽媽看電視、聽音樂，都要與之保持一定距離。
注意事項(xiàng)3：遠(yuǎn)離人群聚集的地方
遠(yuǎn)離劇院、舞廳等人群密集的地方，避免與流感、風(fēng)疹傳染性肝炎等患者接觸。孕期多運(yùn)動，注意保暖，保持身體的健康，盡量不要用藥，而且用藥前一定要有醫(yī)生指導(dǎo)、建議，避免病毒危害胚胎健康發(fā)育。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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