六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

    生活中最常見(jiàn)的三種睡姿：仰臥、俯臥、側(cè)臥，對(duì)寶寶而言，究竟應(yīng)該選擇哪種才最合適、最健康呢？

    俯臥睡

    生活中相信有很多爸媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自家小寶寶非常喜歡趴著睡，于是就很好奇，這樣睡能呼吸么，不覺(jué)得悶得慌？！所以也會(huì)經(jīng)常去人為調(diào)整寶寶的睡姿。

    那其實(shí)，是否需要人為干預(yù)，則需要根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行分析：

    劃重點(diǎn)：

    一般情況下，爸媽判斷寶寶能否趴著睡，就看：寶寶是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了自主翻身，并能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部確保呼吸暢順了（不包括還在學(xué)習(xí)翻身的階段）。

    對(duì)于已經(jīng)具備了自身防御的能力，當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，會(huì)本能地將口鼻露出來(lái)，舒暢地呼吸的寶寶，家長(zhǎng)只要時(shí)時(shí)觀察好好看護(hù)，避免被褥悶到寶寶，保證孩子可以呼吸通暢就好。

    俯臥睡優(yōu)點(diǎn)：

    ◆因?yàn)樘涸趮寢尩淖訉m內(nèi)就是腹部朝內(nèi)、背部朝外的蜷縮姿勢(shì)，所以其實(shí)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，俯臥的睡姿會(huì)讓ta更有安全感、睡得更香；

    ◆俯臥有助于寶寶胸廓和肺部生長(zhǎng)發(fā)育；

    ◆寶寶趴著睡，有利于形成美觀的頭型、也有利于面部輪廓的立體塑形。

    ◆趴著睡能鍛煉寶寶的肌肉群、也能消除脹氣、防止嘔吐。

    ◆尤其是對(duì)于有嬰兒腸絞痛的寶寶來(lái)說(shuō)，趴著有很好的緩解作用。

    注意事項(xiàng)：

    ◆寶寶的脖頸力量相對(duì)較弱，睡覺(jué)時(shí)容易被枕頭悶到，所以小嬰兒不建議過(guò)早使用枕頭。

    ◆2~4個(gè)月大的孩子，趴著睡或裹著太重的被子睡覺(jué)時(shí)，容易導(dǎo)致嬰兒猝死綜合癥。所以睡覺(jué)時(shí)一定要讓寶寶的口鼻露出來(lái)，別蒙頭睡。

    ◆在趴著睡的時(shí)候，在孩子周?chē)灰胖妹砘蛲婢摺⒋惨膊贿m合太軟。

    側(cè)臥睡

    三種睡姿里最健康的就是側(cè)臥了，而側(cè)臥中最健康的就是右側(cè)臥。不僅能避免心臟受壓，還能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)該右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。

    但長(zhǎng)期朝著一面?zhèn)扰P會(huì)使寶寶兩側(cè)面頰與頭型發(fā)育的不對(duì)稱(chēng)，不僅容易睡成大小臉，還睡成歪偏頭。此時(shí)就要靠家長(zhǎng)多引導(dǎo)糾正了！

    建議：

    一般寶寶喜歡朝著媽媽的方向睡，因此最好的避免方法就是媽媽經(jīng)常換方向睡在寶寶身邊。

    比如：今天睡寶寶左邊那明天就睡寶寶右邊，這星期睡寶寶左邊，那下星期睡寶寶右邊，總而言之就是不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的往一邊側(cè)身睡就行。

    孩子側(cè)臥的睡姿：脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂自由放置。這樣一來(lái)，孩子才能睡得舒服。如果寶寶需要維持側(cè)臥睡姿，可以用兩條毛巾卷成筒狀，對(duì)寶寶身體進(jìn)行一個(gè)小支撐。

    無(wú)論哪種睡姿都有利有弊，關(guān)鍵是得根據(jù)寶寶的自身情況來(lái)選擇。

    總的來(lái)說(shuō)，都是要以其自身舒服為主，這樣不僅可以使寶寶有優(yōu)質(zhì)的睡眠，而且寶寶的容貌也會(huì)長(zhǎng)得更漂亮、更端正。

    一般情況下，建議1歲以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)仰臥、俯臥、側(cè)臥三種姿勢(shì)交替睡，每天不要固定一個(gè)姿勢(shì)。

    但是使用睡姿的時(shí)間比例要因?qū)殞毘砷L(zhǎng)時(shí)間而有所區(qū)別。1－3個(gè)月的新生寶寶，最好多用仰臥，為寶寶翻身采用仰臥之外的不同姿勢(shì)時(shí)，最好守護(hù)其旁，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

    仰臥睡

    大多數(shù)爸媽都喜歡讓寶寶仰睡，因?yàn)檫@樣便于觀察寶寶臉部表情的變化，還方便照顧寶寶。

    而且仰臥是最不容易發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一種睡姿，相對(duì)于安全。

    此外，經(jīng)常仰睡，對(duì)于頭型突出的寶寶來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)仰睡把頭型調(diào)整過(guò)來(lái)。

    所以也是最大眾的一種睡姿選擇。

    但要注意：

    ◆對(duì)于頭型本來(lái)扁平的寶寶來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間仰睡只會(huì)讓寶寶的后腦勺更加扁平。

    ◆仰臥姿勢(shì)對(duì)于本身呼吸不太順暢的孩子來(lái)說(shuō)更加不好，舌根后墜會(huì)部分地阻塞呼吸道，從而呼吸費(fèi)力。

    ◆特別在寶寶鼻塞的時(shí)候，仰睡只會(huì)讓呼吸更費(fèi)力，養(yǎng)成從小打呼嚕的壞習(xí)慣。

    ◆剛喝完奶或吃過(guò)飯的孩子，最好不要立即仰臥睡覺(jué)。因?yàn)閷殞毴菀装l(fā)生胃食管反流或吐奶現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致吸入性肺炎。