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    1、孕媽媽睡覺打呼嚕

    其實不管男性還是女性睡覺都會打呼嚕，這個都是不可以避免的，但是打呼嚕也分為生理性和病理性的，如果孕媽媽懷孕的時候睡覺打呼嚕，那就要去醫(yī)院檢查一下，如果是病理性的就要注意了，因為打呼嚕會讓孕媽媽呼吸不順暢，呼吸不順暢就會造成胎兒缺氧窒息。

    幫媽建議：孕媽在睡覺的時候不要枕那么高的枕頭，每次打呼嚕睡覺最好是讓老公推推自己，或者是每天出門轉(zhuǎn)圈，回家以后用熱水泡泡腳，然后在按摩一下，這樣可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞改善睡眠。

    孕媽進入孕晚期以后就會出現(xiàn)很多小毛病，也有很多孕媽媽不注意的事項，有的時候孕媽媽一個小的事情，就會給胎兒造成傷害，所以孕媽平時一定要注意，特別是孕晚期的時候，不要快生了給自己和胎兒造成傷害。

    2、孕晚期右側(cè)睡覺

    孕媽媽在孕早期的時候睡覺都沒有注意，都是喜歡怎么睡覺舒服怎么睡，對于睡姿是沒有要求的，但是在孕晚期的時候，胎兒慢慢的長大就會壓迫子宮，如果孕媽媽右側(cè)睡覺，胎兒會壓迫下腔靜脈，造成孕媽媽下肢水腫，但是這不是最嚴(yán)重的，最嚴(yán)重的是會造成胎兒窒息缺氧。

    幫媽建議：孕媽媽在睡覺的時候，可以左右交替的睡覺，這樣可以讓孕媽睡覺比較舒服，或者在肚子下面墊一個枕頭，這樣可以減少肚子對腰部的重量。

    3、孕媽蒙被子睡覺

    睡覺蒙著被子睡覺，是因為從小缺乏安全感造成的，如果孕媽媽沒有懷孕之前，有這個蒙頭睡覺習(xí)慣，孕媽媽懷孕以后這樣睡覺是不健康的，蒙著頭睡覺會給肺部增加負(fù)擔(dān)，順帶著胎兒也會造成缺氧窒息。

    幫媽建議：孕媽在睡覺的時候要注意了，睡覺的時候要提醒自己的老公，在你睡覺的時候幫助自己揭開被子，還有就是家里面準(zhǔn)備好氧氣袋，如果發(fā)現(xiàn)自己蒙被子睡覺，就拿出氧氣袋吸吸氧氣。