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冬日準媽媽要注意的小細節(jié)

日期:2021-11-01 09:29:48

    第一、準媽媽要多注意衣著起居。冬季氣溫低、溫差大,呼吸道抵抗力低,很容易就感染上風疹、流感、水痘等疾病。如果患了流感,一來會傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng),二來還可能會造成流產(chǎn)、死亡、畸形等。

    如果感染上流感,吃藥也是一個大問題,如果準媽媽食用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒,可能會使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、腎臟等發(fā)生畸形。

    如果在懷孕晚期服用這些藥物的話,可能還會使新生兒及胎兒發(fā)生頭部血腫、紫斑或便血的情況。如果選擇不服用藥物的話,可能會耽誤病情,嚴重時還會感染上其他疾病。所以,準媽媽一定要加強自身保健,防止生病。

    在冬天的時候,準媽媽要注意衣著溫暖,出現(xiàn)寒潮的時候,出門一定要做好防寒工作。如果周圍流行病毒疾病時,最好是不要隨便出門,尤其不要到影劇院、商場等人多的公共場所去。

    如果家里有人患此病的話,準媽媽最好是不要和患者接觸,防止被傳染。在家里的時候一定要經(jīng)常開窗透風,保持空氣的新鮮。

    第二、準媽媽要常曬太陽,主要是由于懷孕期間,準媽媽需要更多的鈣質(zhì)才能保證自身骨骼系統(tǒng)的健壯和胎兒的骨骼發(fā)育。人體要吸收鈣的話,免不了需要維生素D的幫助,而維生素D需要在紫外線參與下,由體內(nèi)進行合成。所以,在天氣比較好的時候,準媽媽不妨外出多曬會兒太陽。

    第三、準媽媽在冬天的時候一定要注意自身的飲食營養(yǎng),營養(yǎng)好了,抵抗力才能上去。由于冬季人體散熱多,準媽媽要多吃一些營養(yǎng)食物。

    在我國北方,因為冬季氣溫低,風雪大,路上可能會出現(xiàn)薄冰,準媽媽身體笨拙,走路不方便,很容易摔倒或扭傷。因此,準媽媽不要在天氣惡劣的日子里外出。如果一定要出門的話,在走路或乘車時應避開地上有雪和冰的地方,防止出現(xiàn)意外。

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