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　　一、乳腺炎是怎么發(fā)生的？

　　乳汁的產(chǎn)生過程，是一個吸吮-分泌激素-泌乳-吸吮的循環(huán)往復過程，也叫泌乳反射：

　　1、當寶寶含住乳頭，用上下顎壓住乳暈，反復吸吮、擠壓時，能有效地刺激乳頭內(nèi)的神經(jīng)纖維；

　　2、接著神經(jīng)纖維向大腦傳遞信息，發(fā)出指令：要求身體為嬰兒提供乳汁；

　　3、然后大腦中的腦垂體在收到指令后便開始執(zhí)行，釋放出催乳素和催產(chǎn)素，來刺激乳腺葉的腺泡分泌更多的乳汁；

　　4、乳汁在乳腺葉產(chǎn)生后要沿著輸乳管傳送，直到輸送至乳頭的開口，這時寶寶鍥而不舍的吸吮才能最終換來口糧。

　　寶寶接下來的吃奶動作又會再次引發(fā)這一次泌乳反射，從而逐漸形成一個良性循環(huán)。

　　當寶寶吸吮一側乳房時，另一側乳房也會出現(xiàn)這種泌乳反射，因此有時孩子在一邊吃奶，但另一邊乳房也會發(fā)脹、發(fā)熱、漏奶甚至噴奶。

　　寶寶吃母乳就是在給媽媽的乳房下訂單，寶寶吃的越多，乳房就會產(chǎn)的越多。

　　即使一時沒能產(chǎn)那么多，但乳房會記得寶寶的需要量，也會逐漸加大生產(chǎn)力來滿足寶寶的需要。

　　如果只產(chǎn)奶，而奶水流不出乳房，乳汁就會蓄積在輸乳管內(nèi)。

　　若不經(jīng)常喂奶或排空乳房，就容易堵奶，奶水蓄積時間越長，也就越容易感染，從而發(fā)生乳腺炎。

　　還要就是有些初次哺乳的媽媽，乳頭從來沒經(jīng)歷過寶寶的用力吸吮，因此容易發(fā)生乳頭皸裂。而乳腺炎就是由細菌入侵引起的，于是寶寶嘴巴里的細菌就容易通過皸裂的乳頭進入乳管，引起乳腺炎。

　　乳腺炎最常見于產(chǎn)后6周內(nèi)，會出現(xiàn)乳房堅硬，發(fā)脹，發(fā)紅，發(fā)熱，體溫可高達38.3~38.9℃，同時伴隨嚴重的乳房疼痛，如果有感染，可看見乳管皮膚上方腫脹。

　　二、如何養(yǎng)護急性乳腺炎？

　　1、乳房腫痛要及時處理

　　乳房腫痛的疼，連章子怡這樣的明星都怕，比生育的痛苦更痛！解決乳房腫痛最好的方法是正確哺乳，把淤積的奶暢通排出。乳房腫痛如果不能很好的解決，細菌進入積存的乳汁里繼而而誘發(fā)炎癥，會導致乳腺炎的發(fā)生，所以應該盡快解決乳房腫痛問題。

　　2、乳頭皴裂要及時處理

　　母乳喂養(yǎng)不當會造成不適或開裂，夏季由于細菌活躍，也會在此時趁虛而入。細菌從乳頭破損、皸裂處入侵，沿淋巴管入侵造成感染，誘發(fā)乳腺炎。

　　媽媽哺喂時要有很好的支撐，可以使用哺乳枕來幫助自己固定好孩子，然后，還要注意下媽媽和寶寶的身體有沒有貼緊，要做到“胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房”。

　　要保持乳頭干燥，不要穿戴塑料乳頭保護罩或者鑲塑料的防溢乳墊，會悶住濕氣。每次哺乳后擠出幾滴乳汁滴在乳頭上，讓它們自然風干。干掉的乳汁會留下一個保護層，可以幫助乳頭愈合。也可常備御眾堂草本油，呵護皴裂乳頭。

　　3、注意休息，防止壓迫乳房

　　照顧寶寶的同時，也要照顧好自己。尤其是夜奶頻繁的寶寶，媽媽是很累的。如果寶寶不喂奶的時候，一定要尋求家人的幫助。

　　有時間就休息一下，并且盡量平躺，因為側躺很容易在睡著的時候壓到乳房，可能睡醒就是個“大疙瘩”了。

　　4、月子忌食油膩

　　奶水中脂肪含量高，很容易形成脂肪粒堵塞乳腺管。堵奶就很容易導致乳房硬塊形成乳腺炎。切記不要按照老傳統(tǒng)吃一些很油膩的月子餐。

　　5、不要生氣焦慮

　　你可能奶水不足、可能凡事都得靠自己、也可能是正在經(jīng)歷乳腺炎......但是既然已經(jīng)這樣了，就順其自然吧，該追奶追奶，該治療治療，生氣著急也無用，反而只會“氣的奶疼”。

　　三、急性乳腺炎的科學養(yǎng)護

　　如果有乳房脹痛，給寶寶喂奶時有刺痛感，乳房有結塊，被觸碰時有疼痛感。而且伴有感冒癥狀，如發(fā)高燒、寒顫、乏力等癥狀，乳腺炎就可能真的來了。

　　1、排空乳汁是關鍵

　　乳汁淤積是造成乳腺炎的初始因素，因而最重要的處理步驟是經(jīng)常而有效的排出乳汁，每次哺乳應將乳汁吸空。每次喂奶后，媽媽們?nèi)绻苡檬只驍D奶器擠奶，不僅促進了乳汁的排出，還能加速乳腺炎的痊愈。

　　2、休息放松不能少

　　放松、充足的休息是緩解乳腺炎癥狀的關鍵。舒適與自由的居住環(huán)境，往往能讓媽媽們獲得充足的放松。在喂奶前沖個熱水澡或者熱敷乳房，能夠促進出奶。喂奶后，冷敷乳房能夠緩解疼痛和水腫。

　　3、膳食營養(yǎng)改善

　　海帶：海帶富含很多的碘，能影響垂體前葉排泄黃體生成素，具有減輕乳腺炎的作用。

　　堅果：富含很多的抗氧化劑，可起到預防乳腺炎的作用。

　　蔬菜：蔬菜與主食合理調(diào)配，媽媽應多食西紅柿、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

　　四、遠離非專業(yè)處理

　　乳腺炎不可怕，最可怕的是非專業(yè)處理，非專業(yè)處理榜單：

　　排名第一：熱敷

　　排名第二：使勁揉硬塊

　　排名第三：不喂奶

　　排名第四：老公吸/梳子刮