日期:2019-02-22 15:21:23
寶媽們遇到了這樣一個問題:寶寶要睡覺了,當(dāng)我把它放在床上寶寶就醒了,就像對床有仇似的,該怎么辦?
我先說一下為什么寶寶喜歡睡覺?
原因一:本能安全要求
新生嬰兒將從裹著溫暖的羊水來到這個世界。讓母親感到溫暖會使母親或親密照顧者感到溫暖、具有安全感。這是寶寶正常的心理需求和本能需求。
原因二:脹氣
大多數(shù)脹氣的嬰兒會有一種表現(xiàn),即“躺著不舒服”,就像睡覺一樣?;蛘弋?dāng)脹氣時哭泣,父母或月嫂抱著哄睡著了,一放下床就驚醒了。
原因三:壞習(xí)慣
有些父母,因?yàn)樗麄兲矚g嬰兒,在他們出生后的一整天都抱著寶寶,并逐漸養(yǎng)成抱著寶寶睡覺的習(xí)慣。
有些寶寶家人聽不得寶寶哭鬧,非讓月嫂抱著睡,給寶寶帶來不良的睡眠習(xí)慣。
月嫂和寶媽該怎么辦?
1、為寶寶創(chuàng)造一個具有安全感的環(huán)境
當(dāng)寶寶睡覺時,根據(jù)天氣情況,寶寶用薄薄或厚厚的包裹,寶寶可以睡在相對較小的空間,如:搖籃、嬰兒車,盡量模擬嬰兒的環(huán)境媽媽的肚子。給寶寶一個完整的安全感。
2、睡覺時間盡可能少抱
脹氣是一陣空氣。如果嬰兒因胃腸脹氣而哭鬧,請將他抱起并幫助排氣。當(dāng)他感到舒服時,盡量不要睡覺。不要總是抱著,因?yàn)樗ε聦殞毿褋怼?/p>
3、營造舒適的睡眠環(huán)境
寶寶對溫度的敏感,過冷或過熱都會讓寶寶感到煩躁,容易被喚醒。
無論季節(jié)如何,寶寶的房間溫度一般保持在24攝氏度~28攝氏度,濕度40%~60%,睡前調(diào)整。平日保持房間內(nèi)的空氣,不要用太厚的被子遮住寶寶或穿多件衣服睡覺。
4、不要讓寶寶的睡眠環(huán)境過于安靜
有些父母擔(dān)心寶寶的睡眠,寶寶睡覺時不敢發(fā)出任何噪音,甚至還要依靠手勢進(jìn)行交流。這會導(dǎo)致寶寶在睡覺時非常敏感,并在有聲音時醒來。
事實(shí)上,父母不必過于謹(jǐn)慎,只要他們不做太多動作,正常的言語、走路是沒有問題的。
5、及時補(bǔ)充維生素D.
寶寶出生十五天后,按照醫(yī)生的建議添加維生素D直到兩歲,這是為了促進(jìn)寶寶對鈣的吸收。因?yàn)槿扁}會導(dǎo)致寶寶處于精神興奮狀態(tài),煩躁不安、難以入睡,或睡眠不穩(wěn)定、很容易被喚醒。同時,它還會增加交感神經(jīng)的興奮性,導(dǎo)致汗腺分泌增加,睡眠時出汗,影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
一般來說,母乳中的鈣和配方奶粉非常充足,寶寶不需要補(bǔ)充額外的鈣,只要按醫(yī)生的指示添加維生素D的劑量說明。
6、睡在床上
這是不好的,關(guān)心的人可以躺在嬰兒的一側(cè),睡眠,成人帶來的溫度和安全,寶寶會睡得更久。
您還可以讓寶寶睡在成人的胸部,這將給他一種安全感,減少因脹氣引起的哭鬧。
7、避免過度干預(yù)
寶寶睡覺和搞砸,不在乎,只要你不醒,寶寶睡得很好,不要打擾他打擾,很容易叫醒寶寶。
8、掌握將寶寶放在床上的技巧
(1)當(dāng)將嬰兒放在床上時,順序應(yīng)該是先將腳放入→小屁股→背部→將頭放在床上。
?。?)這個時候,抱睡的人的手先不要急著抽出來,用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部。盡量讓寶寶保持側(cè)睡,并且身體蜷縮著。
?。?)仔細(xì)觀察寶寶,當(dāng)寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時,抱睡的人就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
(4)輕撫寶寶的背部和身體,繼續(xù)在床邊多陪一會寶寶。待確定寶寶已經(jīng)安然入睡后,再輕輕離去。
(5)如果在放床上的過程中,寶寶醒了,這時要輕輕拍他的后背,安撫一下,不行的話,就抱起來重復(fù)多來幾次,堅(jiān)持一段時間后,寶寶就可以直接在床上睡覺了。
當(dāng)然,如果你想徹底解決在床上醒來的問題,最好不要入睡然后放手,讓寶寶慢慢習(xí)慣睡在床上。
天成月嫂表示:對于新生寶寶,多躺躺更利于多抱抱!
寶寶醒著時,家長可以抱著寶寶四處走走、看看,與寶寶說說話,增進(jìn)親子關(guān)系的同時,又能對寶寶進(jìn)行語言刺激,開發(fā)寶寶的大腦。
但是,當(dāng)寶寶睡著時應(yīng)盡量讓寶寶躺在床上睡,這樣既保證了小寶寶骨骼的發(fā)育,又能保證寶寶的睡眠質(zhì)量,更利于寶寶健康成長!
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