六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

健康大忌不可不知

日期:2010-06-12 10:10:00

1忌:空腹忌喝牛奶 牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能被小腸所吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質(zhì)還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養(yǎng)的浪費,而且蛋白質(zhì)還會在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。 2忌:如廁忌看報 如廁時,人的神經(jīng)低級和高級中樞共同
-
  
1忌:空腹忌喝牛奶
  
  牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能被小腸所吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質(zhì)還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養(yǎng)的浪費,而且蛋白質(zhì)還會在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。
  
  2忌:如廁忌看報
  
  如廁時,人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動,許多人習(xí)慣于拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制,失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。
  
  3忌:室內(nèi)忌養(yǎng)飛鳥
  
  越來越多的人喜歡養(yǎng)鳥,鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結(jié)核桿菌及寄瞞,鳥糞被踏碎以后,病毒與病菌便飛揚(yáng)在空氣中,這對室內(nèi)的身體健康很不利。若人體長時間吸入,會誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀。
  
  4忌:洗熱水澡時間忌過長
  
  洗澡時,熱水產(chǎn)生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80%和50%以上。有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收,進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。
  
  5忌:睡覺窗戶忌緊閉
  
  人人睡后,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風(fēng),不消3小時,室內(nèi)約二氧化碳就會增加3倍以上,細(xì)菌、塵埃等有害物質(zhì)也會成倍增長。因此,睡覺時應(yīng)留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內(nèi)二氧化碳及時排出。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us