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　　(1)平心靜氣法遇到不愉快、生氣事不要立即大發(fā)脾氣或急行事先平心靜氣十分鐘還不行就延長(zhǎng)時(shí)間;再不行就睡夜后再處理此事

　　(2)精神勝利法要不服輸始終保持旺盛精力遇到挫折失敗不灰心喪氣而是尋找原因研究對(duì)策更加信心百倍地去戰(zhàn)勝它完成它

　　(3)異想天開法聽音樂你想到音樂家觀舞蹈你想到舞蹈者你要極力把自己想象成是實(shí)踐者是演員擺脫觀賞者、觀眾地位要主動(dòng)地做主不要做旁觀客

　　(4)眾采博集法要有廣泛興趣可以釣魚、養(yǎng)花、書法、繪畫以及收藏各種物品總之要“閑不住”常動(dòng)動(dòng)腦

　　(5)返老還童法經(jīng)?；貞浲耆な掳菰L青少年時(shí)期朋友游訪童年舊居、舊址、故地重游舊事重提仿佛你又回到童稚時(shí)代

　　(6)騰云駕霧法讀書、看電影電視或聽講話介紹要專心致志并隨之騰云駕霧追蹤書中介紹巴黎你仿佛也巴黎大街漫步;電影放映泰山風(fēng)光你仿佛也極項(xiàng)觀日出……

　　(7)投機(jī)取巧法不要賣傻力氣不因循守舊要盡量省時(shí)、省力、節(jié)約;想出新辦法來解決各類問題可以培養(yǎng)創(chuàng)造力

　　(8)到處伸法廣朋友樂為大家辦好事做社家、“外大使”

　　(9)“見異思遷法”對(duì)新鮮、奇特、未知事要喜歡它接近它研究它掌握它(10)“貪得無厭法”對(duì)知識(shí)獲取要永不滿足每天工作表要安排滿當(dāng)使自己生活充實(shí)豐富。