日期：2010-09-01 14:12:00
1綠茶 (GREEN TEA)
-防治各類癌癥，如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等。
-預(yù)防心臟病
-用來漱口可防治蛀牙
2三文魚 (SALMON)
-含有OMEGA-3S脂肪酸
-可防治血管阻塞
-預(yù)防腦部老化例如老人癡呆癥
-降低膽固醇
3菠菜(SPINACH)
-含大量鐵質(zhì)及葉酸
-可防治血管疾病及心臟病
-保護(hù)視力
-熱量低
4西蘭花 (BROCCOLI)
-含豐富胡蘿卜及維他命C
-減少罹患各類癌癥的機(jī)會(huì)，如乳癌、直腸癌及胃癌等。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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