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    1、寶寶只喝湯、不吃肉

    不少媽媽以為湯里邊的肉煮往后，養(yǎng)分都在湯水里了，肉吃不吃都沒聯(lián)系?，F(xiàn)實(shí)上就算你把湯熬得再久，肉里邊的養(yǎng)分也遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高于湯水中的養(yǎng)分。

    肉類由動(dòng)物的肌肉纖維組成，大部分的肌肉纖維都不溶于水，只需少部分的可溶性肌漿蛋白會(huì)溶解在湯水中。只喝湯、不吃肉，無疑將許多的養(yǎng)分都摒棄了。

    其他，寶寶吃肉的進(jìn)程伴跟著牙齒的咀嚼，腸胃中的胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等也會(huì)參加進(jìn)來，有利于操練寶寶的咀嚼才華和消化才華，對(duì)寶寶的身體發(fā)育更有利益。

    2、給寶寶喝熬煮過久的湯

    有些媽媽堅(jiān)信煲湯時(shí)熬得越久，煲出來的湯就越補(bǔ)養(yǎng)，大火煮沸后，再用小火煨上2-3個(gè)小時(shí)，五碗水熬成一碗水，這才是用心熬出來的大補(bǔ)湯啊，趕忙讓寶寶趁熱喝上幾口。

    但是，煲湯的時(shí)分煮上1個(gè)小時(shí)左右是比較適合的，并不是熬得越久，養(yǎng)分價(jià)值就會(huì)越高，其間的蛋白質(zhì)含量還會(huì)因而下降，使養(yǎng)分大打折扣。

    其他，煮湯的時(shí)刻過久，湯中的嘌呤含量會(huì)繼續(xù)增多，這種物質(zhì)恰恰是晦氣于寶寶成長發(fā)育的。

    3、讓1歲內(nèi)的寶寶常喝湯

    1歲內(nèi)的寶寶消化才華、咀嚼才華沒有發(fā)育徹底，不能吃太硬的食物，所以不少媽媽會(huì)把湯作為寶寶的日常輔食，每天都讓寶寶喝許多湯。

    但湯水的養(yǎng)分價(jià)值并不高，并且簡(jiǎn)略占有寶寶原本就小的胃，影響寶寶對(duì)其他食物的攝入。因而，1歲內(nèi)的寶寶并不適合常常喝湯，偶然吃一點(diǎn)未嘗不行，但不能作為寶寶的日常輔食。

    4、給寶寶喝太燙的湯

    寶寶會(huì)說話往后，或許你在喂他吃輔食時(shí)，他會(huì)常常跟你說一個(gè)字“燙”。大人這時(shí)往往會(huì)以為：咱們覺得溫度剛剛好，為什么孩子會(huì)說燙?是不想吃了才這么說的吧!

    其實(shí)你覺得剛剛好的溫度，對(duì)孩子來說就有或許太燙了。孩子對(duì)溫度的感知比咱們成人要活絡(luò)許多，且他們的口腔皮膚、食道內(nèi)膜都比較幼嫩，食物太燙了，簡(jiǎn)略燙壞構(gòu)成口腔潰瘍或食道內(nèi)膜受損。

    因而就算是在冬季，也不要以為給孩子喝燙一點(diǎn)的湯更能暖身子，任何時(shí)分孩子的食物都不能太燙。

    5、讓寶寶吃湯泡飯

    大人常常覺得，米飯干巴巴的，孩子不愛吃，加點(diǎn)湯泡一下，孩子會(huì)更簡(jiǎn)略承受。其實(shí)這個(gè)習(xí)氣是大人培育出來的，假設(shè)你不曾這樣做過，孩子就不會(huì)有這個(gè)習(xí)氣。

    人在吃飯時(shí)，食物首要會(huì)在口腔內(nèi)經(jīng)過充沛的咀嚼了再吞下去，這個(gè)動(dòng)作會(huì)給大腦“宣布信號(hào)”，使胃、腸、***等部位做好消化食物的預(yù)備，然后促進(jìn)胃腸道對(duì)食物養(yǎng)分的吸收。

    但湯泡飯則不然，湯和飯混在一同，往往沒有經(jīng)過充沛咀嚼就直接咽到胃里去了，一朝一夕簡(jiǎn)略加劇腸胃的消化擔(dān)負(fù)，導(dǎo)致消化功用紊亂，影響寶寶的腸胃健康。

    6、給寶寶喝過補(bǔ)的湯

    有些媽媽會(huì)以為“寶寶簡(jiǎn)略身子虛，得煲點(diǎn)補(bǔ)湯喝才好!”特別是老一輩，更簡(jiǎn)略這么想，在給寶寶煲湯的時(shí)分，什么補(bǔ)就放什么，以為這樣能讓寶寶取得更豐厚的養(yǎng)分。

    但是，寶寶的腸胃比成人的要軟弱許多，吃太補(bǔ)的食物，往往會(huì)加劇寶寶的***擔(dān)負(fù)，還或許會(huì)構(gòu)成養(yǎng)分過剩，誘發(fā)性早熟。

    因而，各位媽媽們。千萬不要迷信“寶寶正在長身體，多喝湯補(bǔ)補(bǔ)更有利”的思維。確保飲食來歷豐厚、養(yǎng)成杰出的飲食習(xí)氣，這才是促進(jìn)寶寶成長發(fā)育的根底。