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衡陽月嫂提醒產(chǎn)婦月子餐三大禁忌

日期:2020-12-04 09:57:22

    一、月子餐可以加鹽嗎?

    平時我們都說要少吃鹽,那么產(chǎn)婦能不能吃鹽呢?其實(shí)產(chǎn)婦攝取少量的鹽是可以的,可以幫助提高產(chǎn)婦的食欲,當(dāng)然如果鹽的攝入量一旦多了,那么就可能對產(chǎn)婦的腎臟形成負(fù)擔(dān),造成體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡,尤其是本身患有高血壓、腎臟疾病的產(chǎn)婦,更應(yīng)該在月子餐鹽分的攝取上嚴(yán)格把控。

    二、禁寒涼、辛辣

    產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體多虛多瘀,如果吃生冷的食物會對胃臟形成傷害,而且寒涼積攢在體內(nèi),還可能導(dǎo)致惡露不下,從而引起產(chǎn)后嚴(yán)重的腹痛、身痛等疾病。產(chǎn)婦因?yàn)榇罅渴а鴤?,所以包括姜蔥蒜、辣椒等辛辣的大熱之物都不可以吃,否則可能引起痔瘡、便秘等癥,如果是母乳喂養(yǎng)那么還會對寶寶的腸胃功能造成影響。

    三、不宜大補(bǔ)

    雖然我們常說產(chǎn)婦要補(bǔ),但是不能大補(bǔ),如果在坐月子時滋補(bǔ)過度那么產(chǎn)婦可能會因此患上肥胖癥,從而引發(fā)多種疾病?;忌戏逝职Y的孕婦通過母乳喂養(yǎng),還會使嬰兒也出現(xiàn)肥胖或腹瀉的癥狀。

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