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    一、寶寶1歲前，不需要額外吃鹽。

    寶寶可以通過各種蔬菜、水果、肉類以及米面等糧食中攝入到足夠的鈉，無需再額外加鹽，這樣只會讓寶寶跟著大人吃“重口味”的飯菜，鹽分（鈉）攝入過多的話，反而會損壞寶寶的身體健康。

    二、寶寶1歲前，最好不要吃高糖類食物。

    如果寶寶吃了高糖類的食物，有可能會對寶寶的味覺系統(tǒng)造成一定的破壞，易讓寶寶出現(xiàn)挑食行為，加上寶寶的身體正處于發(fā)育階段，吃多高糖食物不利于寶寶長牙或是會在后期引起蛀牙。

    還有切記不可以讓1歲前的寶寶吃蜂蜜。因為蜂蜜往往會包含很多細(xì)菌，成年人吃不會有害處，但是寶寶的腸胃抵抗力是很弱的，使用蜂蜜的話很可能會造成感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，所以家長需要注意，不要將蜂蜜給寶寶吃。

    三、寶寶1歲前，不可以吃海魚。

    有些家長為了給寶寶補(bǔ)充微量元素，會選擇魚這一類食物來給寶寶吃。不過，由于現(xiàn)在的水污染較嚴(yán)重，有些魚類的含汞量往往會超標(biāo)，因此家長們就選了海魚。

    但是各位家長不要忽略一點(diǎn)，海魚的含鹽量是很高的，且它的含汞量不一定就比淡水魚少。寶寶吃了這些海魚后，身體是很容易出現(xiàn)問題的，所以家長們最好不要寶寶吃海魚，等到寶寶長大一點(diǎn)，身體的各項功能發(fā)育完全后在讓寶寶吃。