日期:2019-02-21 10:33:05
“我看到客戶偷偷數(shù)家里有多少個(gè)蘋果,冰箱里還有多少瓶飲料,就好像家里來了個(gè)小偷?!?/p>
“寶寶身上起熱疹了,寶媽一個(gè)勁怪我,我之前說過寶寶不用蓋那么多,可是每次奶奶都會(huì)多給寶寶蓋個(gè)被子?!?/p>
“今天寶媽心情不好沖我發(fā)火,不吃飯還把碗筷給扔了……”
月嫂姐妹有很多的無奈與委屈,我們都懂。誰都有難言的苦,誰都有委屈的淚,人活在世不是怎樣去避免這些,人事繁雜,避無可避,我們要學(xué)會(huì)的是如何去面對(duì)。
感到受委屈時(shí),月嫂該如何面對(duì)呢?
一、寬心,不較真
對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事情,即使不順心,也可以寬寬心,不較真。寶媽不喜歡你做的飯菜,吃飯的時(shí)候一直在抱怨你,不要去和寶媽較真,可以承認(rèn)自己做得不太好。等寶媽平靜下來再進(jìn)一步和她溝通飯菜的喜好,下次做更符合寶媽口味的菜就好了。
寶媽看到寶寶有狀況,你知道這不用著急,寶媽卻非要去醫(yī)院,埋怨你不專業(yè),不要較真,等醫(yī)生把寶媽勸回來,她就什么都懂了。
盡心盡力地做好自己該做的事,對(duì)于突如其來的委屈寬寬心就過去了,沒必要太較真一直把它放在心里。
二、“開”心,不苛求
這里的“開”心,意為“開放的心態(tài)”。請(qǐng)保持開放的心態(tài),接受生活的多樣性,而不苛求事事如意。允許客戶因?yàn)榧?、長相、星座等各種原因沒有選中自己,允許別人的談吐不怎么溫馨得體,允許寶媽的脾氣不好,允許家里老人嘮嘮叨叨……
對(duì)于這些我們無法改變的事情,就允許事情自然發(fā)生,“心平”然后“氣和”,打開心扉,自然“開心”。
因?yàn)槲覀児?jié)省了很多糾結(jié)于“怎么會(huì)這樣,怎么是這樣的人”的心理能量,就會(huì)獲得內(nèi)在的拓展。自然不會(huì)用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己,也就不會(huì)覺得委屈了。
三、交心,不依附
和西方人相比,我們喜歡把相愛的人、在乎的人、自己的家庭也納入自我中,“既然愛我,你對(duì)我就不該有秘密”“既然愛我,你就該幫我”……相較之下,聰明的女人不過分依賴親密關(guān)系,綁架親密關(guān)系,而是充分享受親密,也能享受自我的空間。
月嫂的工作要求我們常年在外,可能因此和丈夫、孩子不能經(jīng)常見面。覺得委屈時(shí),想起這些,想起親人不能幫自己,會(huì)越想越委屈。最后,原本只是一點(diǎn)小事可能讓你想得開始懷疑人生了。
其實(shí),很多路要自己一個(gè)人走,很多事要自己一個(gè)人扛。遇到一些事情,能跟家人說一說,發(fā)發(fā)牢騷就夠了,不用指著他們能幫你解決多少問題。
四、談心,不發(fā)作
覺得委屈了,你無法寬心、開心時(shí),你可以在事后表達(dá)出來“我覺得心里不好受”,而不必摔桌子砸板凳;你可以說“你們這么說我,我也很委屈”,而不是大喊大叫,傷害和寶媽之間的關(guān)系;你可以問其他月嫂“你們剛才在討論什么,和我聊聊唄”,而不必心存芥蒂,板著臉對(duì)人,甚至罵人。
實(shí)在消化不了太多的負(fù)面情緒,就多談?wù)勛约旱母惺?,說出自己的情緒,好好溝通。只要不發(fā)作出來,不在心里耿耿于懷,一次委屈就這么過去了,然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多委屈、不如意都被你在不經(jīng)意間化解了。
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