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    輔食添加8原則

    1、不能操之過急

    添加輔食，是幫助嬰兒進行品種轉(zhuǎn)移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸轉(zhuǎn)移到以谷類為主的兒童。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。

    2、吸收難易有序

    要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種一種添加。添加一種輔食后，要觀察幾天，如果不適應(yīng)就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應(yīng)，不要一開始就把寶寶弄煩了。

    3、夏季不開始

    夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些再添加。

    4、循序漸進

    添加輔食要從少到多、從稀到稠、從細到粗、從軟到硬、從泥到碎，逐步適應(yīng)嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育。

    5、患病不添加

    添加輔食要在嬰兒身體健康，心情高興的時候進行。當寶寶患有疾病的時候，不要添加從來沒吃過的輔食。

    6、出現(xiàn)不良反應(yīng)要暫停

    在添加輔食過程中，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應(yīng)該暫時停止添加，等到寶寶消化功能恢復(fù)，再重新開始，但數(shù)量和種類都要比原來減少，然后逐漸增加。

    7、不強求寶寶

    和父母飲食習(xí)慣有關(guān)，有的孩子就是不喜歡吃某種事物，遇到此種情況，不能強求寶寶，沒有非吃不可的輔食。寶寶不吃某種食品，也只是暫時的。不必在此時此刻非讓寶寶吃不可。應(yīng)該尊重寶寶的個性，培養(yǎng)寶寶不偏食的良好飲食習(xí)慣。

    8、靈活掌握

    添加輔食，不要完全照搬書本，要根據(jù)具體情況，即使調(diào)整輔食的數(shù)量和品種，這是添加輔食中最值得父母注意的一點。

    輔食添加過程

    1、喂水果的過程

    從過濾后的鮮果汁開始，到不過濾的純果汁，再到用勺子刮的水果泥，到切的水果塊，再到整個水果讓孩子自己拿著吃。

    2、喂菜的過程

    從過濾后的菜汁開始，到菜泥做成的菜湯，然后到菜泥，再到碎菜，菜湯煮、菜泥燉、碎菜炒。

    3、喂谷類的過程

    從米湯開始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、軟飯，最后到正常飯。面食是面條、面片、疙瘩湯、餅干、面包、饅頭、餅。

    4、喂肉蛋類的過程

    從雞蛋黃開始，到整雞蛋，再到蝦肉、魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉。