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    一月寶寶要領(lǐng)

    1.喂奶前不要大量喂水

    母乳喂奶前后半小時不要大量喂水，稀釋胃液影響消化。純母乳喂養(yǎng)6個月內(nèi)可以不喂水，但不是說絕對別喂水。在天氣干燥的季節(jié)根據(jù)情況適當加喂水，洗完澡適當喂點水。奶粉喂養(yǎng)，兩餐之間需要喂水，5-10毫升左右。

    2.在寶寶想吃的時候，讓其充分吃飽

    母乳在胃里滯留的時間為2~2.5小時，奶粉為3~3.5小時。不過，不能按照這個時間標準來給寶寶喂奶。如果是母乳喂養(yǎng)的話，由于母乳的分泌量不一定充分，因此，最好在哺乳過程中，逐漸調(diào)節(jié)為合適的哺乳量。用奶粉喂養(yǎng)寶寶也應(yīng)該如此。不能死板的按照哺乳的時間和數(shù)量來哺乳，應(yīng)該在寶寶想吃的時候，讓其吃飽。

    3.哺乳后一定要讓寶寶打嗝

    由于消化器官還沒完全發(fā)育，往往在剛吃完奶后寶寶會出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象。這是因為寶寶的胃似葫蘆模樣，而且胃的括約肌功能尚未成熟，哺乳后容易產(chǎn)生逆流。不僅如此，腸子里也可能充氣。所以，哺乳后一定要讓寶寶打嗝。如果打不出嗝來的話，可讓寶寶側(cè)臥。（拍嗝手法：手握空心掌由下向上輕輕拍背直至嗝出，嗝出后還要再豎抱一會放下）如果寶寶吐奶，要事先采取措施，讓寶寶保持側(cè)臥姿勢，輕拍背部，防止吐出物被吸入，預(yù)防吐奶時堵塞氣管。小兒吐奶后應(yīng)暫不進食，未發(fā)現(xiàn)異常時再吃奶。

    4.喂母乳的姿勢

    正確的喂奶姿勢是，胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房，鼻尖對乳頭。媽媽一只手托住寶寶的臀部，另一只手肘部托住頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢。

    二月寶寶要領(lǐng)

    有位寶媽在后臺留言說：寶寶滿月了沒長體重，純母乳喂養(yǎng)。正常的話孩子到滿月肯定會增加體重，有的幾乎一天一兩的長。導(dǎo)致孩子體重沒長，一是孩子自身的身體原因；二是母乳不足的原因，不管是哪種都需要去醫(yī)院，檢查一下確診好，再改善。如果是寶寶身體原因，遵醫(yī)囑，如果是母乳不足，建議添奶粉。

    1.規(guī)劃哺乳時間

    由于每個寶寶的情況不同，有的寶寶必須時時刻刻哺乳，而有的寶寶在晚上幾乎不用哺乳。不過，從這個時期起，最好能規(guī)定哺乳的時間。一般每間隔2~3小時，隨著次數(shù)減少，每次攝入量增加了。哺乳充足的話，寶寶也就能睡的更香。不過，絕對不能強行哺乳。就像前面所說的，每個寶寶的情況不同，一般在出生3~4個月以后，哺乳就能形成一定的規(guī)律。

    2.乳汁不足的話，可以混合喂食

    這個時期內(nèi)，每次的哺乳量一般在120~160ml左右，需要花費15~20分鐘。大部分情況下，一開始的5分鐘里就能達到哺乳量的80%~90%。如果寶寶吮吸30分鐘以上不松口，或者哺乳完不到1小時就哭著要吃奶的話，應(yīng)該考慮乳汁是否不足。寶寶的體重增加不明顯的話，肯定是因為母乳不足，必須用奶粉來補充。

    三月寶寶要領(lǐng)

    1.夜晚哺乳的次數(shù)減少

    每天的攝入量逐漸增加，哺乳時間也逐漸有了一定的規(guī)律。雖然還不能中斷晚間哺乳，但是可以慢慢地減少哺乳的次數(shù)。在寶寶臨睡之前充分喂飽后，可以將晚間哺乳的間隔調(diào)整為6個小時左右，從而夠使寶寶睡得更好，有利于成長發(fā)育。而且，也能使媽媽有較為充分的時間。這個時期里，寶寶6個小時左右不吃東西也能扛得住，因此，不用為寶寶是否會餓著而擔心。

    2.可能會出現(xiàn)食量突然減少的情況

    這個時期里，之所以會出現(xiàn)食量突然減少的情況，是因為寶寶的腸子活動過于頻繁而導(dǎo)致疲勞，自行調(diào)整對食物需求量的結(jié)果。平日里不要為寶寶不太吃東西而感到擔心，主要觀察寶寶的情緒和活動是否出現(xiàn)異常。即使寶寶看上去吃喝得比較少，但是，只要吃的數(shù)量保持一定的增量，體重也正常增長，那就不存在什么問題。

    四月寶寶要領(lǐng)

    觀察乳汁是否充足寶寶吸吮乳汁的力量越來越大,數(shù)量也不斷增加。與此相比，要是媽媽的乳汁分泌量沒有增加的話，就會造成母乳量不足。測量體重時，如果發(fā)現(xiàn)體重增加不理想，應(yīng)該首先檢查寶寶身體是否出現(xiàn)異常；不然的話，就應(yīng)該考慮到是母乳不足，需要找御眾堂專業(yè)催乳師調(diào)理。

    五月寶寶要領(lǐng)

    還是吃母乳，不要及早添加輔食

    這么大的寶寶不要添加輔食，寶寶還小，腸胃發(fā)育還不是太好，不要那么著急的添加輔食。否則易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉、便秘等問題。

    六月寶寶要領(lǐng)

    1.觀察寶寶當寶寶對大人吃東西時嘴的模樣發(fā)生興趣，并出現(xiàn)咕嘟咽唾沫的現(xiàn)象時，就是喂輔食的最佳時候。如果把勺子伸到寶寶嘴里，寶寶沒有做出用舌頭推開的反射動作，就可以開始喂輔食。要使寶寶成長發(fā)育，大腦活動更加活躍，僅僅依靠母乳或奶粉已無法再提供必要的養(yǎng)分了。不過，用母乳喂養(yǎng)或腸胃功能較弱的寶寶，最好在出生滿6個月以后，再開始喂輔食。

    2.最開始應(yīng)添加什么輔食

    購買強化鐵米粉即可，按照說明書來沖泡喂養(yǎng)寶寶，每天上午或中午一頓即可，代替一頓奶粉或母乳。如果寶寶不愿吃輔食，不要強行去喂，可以換成奶粉或母乳沖泡，每天都試試，幾天后可能就有所改善。這個時候還是母乳和奶粉為主。

    3.喂輔食時，要隨時觀察大便狀況

    開始喂輔食后，寶寶大便的次數(shù)會相應(yīng)增加，也可能會發(fā)生便秘或腹瀉的情況。這是因為胃腸道一時還不能適應(yīng)其他飲食的緣故。甚至喂了什么就會隨著大便一起原封不動地排出體外。只要寶寶情緒沒有異常，沒有發(fā)燒，食欲正常，就不用為此而擔心。出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時，可以喂一些蔬菜或水果泥之類的含水分較多的飲食。

    七月寶寶要領(lǐng)

    1.通過輔食來補鐵

     可以將一兩種谷物或蔬菜摻雜在米粉里喂寶寶。從這個時期起，也可以利用肉類給寶寶補鐵。一般在出生6個月后，寶寶出生時攜帶的鐵質(zhì)基本上已經(jīng)消耗完了，而此時正是寶寶體內(nèi)最需要鐵質(zhì)的時候。將豬肝、牛肉、魚肉或雞肉絞碎后摻在米糊里比做成肉湯，補鐵的效果會更佳。

    2.小心過敏癥

    之所以選擇米粉作為最初的輔食，是因為大米中不含會引發(fā)過敏癥的谷朊，但有些寶寶對大米都過敏，可以嘗試喂小米米粉。從這個時期起，寶寶能夠食用的食品種類開始增多。比如，通過喂肉類和雞蛋之類的食品來補充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

    與此同時,引發(fā)過敏癥的可能性也增大了，因此在喂食的過程中要觀察寶寶的反應(yīng)。出生6個月以后可以食用蛋黃，而蛋白最好在周歲以后再食用

    八月寶寶要領(lǐng)

    1.開始喂中期輔食

    到了8個月時，可以在上午和下午分別喂1/4碗左右的輔食。喂完以后，不要馬上進行哺乳，每頓輔食都相當于一頓奶。這樣才能做到每次喂食之間留出一定的間隔，同時也能逐漸增加每次喂食的數(shù)量。

    2.喂豆腐之類的爛糊食物

    雖然寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，但是尚不能咀嚼，因此，要喂些能被上顎和舌頭磨碎的爛糊食物，一般是將豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切細后作為輔食喂寶寶。出生8個月后才能吃稍微粗一些的飲食。由于寶寶的嘴里還不能將飲食磨碎，要是喂較大的塊狀食物，容易堵住氣管。

    九月寶寶要領(lǐng)

    1.養(yǎng)成自己吃東西的習(xí)慣

    到了這個時期，寶寶會試圖用手去抓食物來吃。對寶寶這樣的行動，不要輕易阻止，應(yīng)該給寶寶嘗試的機會。一開始，寶寶可能會把食物一把抓起塞進嘴里，或者把食物當作玩的東西，但是，,漸漸地會用手指來抓食物。當寶寶學(xué)會用手指來抓食物后，可以把食物切成適當?shù)拇笮?，讓寶寶容易抓取。在這樣的過程中，寶寶既學(xué)會了獨自吃東西的方法，也養(yǎng)成了自己吃東西的習(xí)慣。

    2.喂寶寶吃飯還為時過早

    兒科醫(yī)生一般都不主張過早喂寶寶吃飯，不過，寶寶已經(jīng)對吃東西產(chǎn)生了興趣，見到大人們吃東西的時候，會緊緊地盯著大人的嘴看。此時，稍微喂一些軟軟的米飯，寶寶會蠕動著小嘴吃得津津有味。過早喂寶寶吃飯的話，長大后容易造成消化不良，或?qū)е聟捠场?/p>

    十月寶寶要領(lǐng)

    1.開始喂后期輔食

    這個時期，應(yīng)該逐漸準備好后期輔食，要以更多樣的食物讓寶寶品嘗到不同的味道?？梢杂密涳垇泶嬖鹊闹?。不過，直接喂大人們吃的米飯尚嫌為時過早。喂有米粒的粥或軟飯，能使寶寶進行正常的咀嚼練習(xí)，今后能更好地嚼動較硬的食物，而且還能逐漸增加食量。

    2.每天喂3次輔食

    喂后期輔食，可以增加喂食的次數(shù)，以1日3次為宜。從現(xiàn)在起，寶寶所吸收的很大部分營養(yǎng)，都來自于輔食，因此，一定要注意輔食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。每天喂3次的話，也可以與大人們1日3餐的時間對應(yīng)起來。那樣的話，不僅能提高寶寶吃東西的興致，而且能逐漸做到有規(guī)律地喂食，從而使寶寶養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

    十一月寶寶要領(lǐng)

    1.制定營養(yǎng)均衡的食譜

     每種食品中所含有的營養(yǎng)素都各有不同，有效的成分也有差別。如果寶寶只喜歡吃一種食物的話，就難以均衡的攝取身體所需要的營養(yǎng)素。尤其在這個時期，母乳或奶粉的攝取量逐漸減少，寶寶依靠輔食來攝取營養(yǎng)的比例漸漸增大。因此，需要適當?shù)乩檬称?，讓寶寶吃得均衡。如果跟大人們吃同樣的食物，在調(diào)味之前要把寶寶吃的那份盛出來，進行再加工。

    2.讓寶寶盡量接觸各種各樣飲食的味道

    寶寶已經(jīng)能夠分辨喜歡的味道和不喜歡的味道，開始出現(xiàn)偏食現(xiàn)象。不過，寶寶尚未對食物形成偏見。因此，要通過各種飲食和調(diào)制方法，使寶寶接觸各種各樣食物的味道，從而盡量減少寶寶偏食現(xiàn)象。

    這個時期形成的營養(yǎng)和飲食習(xí)慣，會對今后產(chǎn)生較大的影響，應(yīng)該多加關(guān)注。只要不對寶寶造成特別的健康問題或過敏癥狀，那么，大人們食用的谷類，蔬菜，魚類，肉類，水果等食品，幾乎都能讓寶寶吃。

    十二月寶寶要領(lǐng)

    1.有時會出現(xiàn)食欲下降的情況

    臨近周歲的時候，寶寶可能會出現(xiàn)食欲突然下降、食量減少的情況。這屬于正常的成長過程。寶寶以前只是體重不斷增加，此時到了內(nèi)臟器官發(fā)育所占的比重超過肉體成長的時期。內(nèi)臟發(fā)育迅速，同時還要成長的話，會使寶寶的負擔過重。因此，在內(nèi)臟充分發(fā)育的時候，肉體的成長會比較遲緩。不要采取強行喂食的方法，要在寶寶愿意吃的時候多喂一些。

    2.斷母乳不等于斷乳

    有些家長會在孩子滿一歲后就斷母乳，但奶制品仍是寶寶每天應(yīng)該選擇的，科學(xué)合理的幼兒配方奶粉可延續(xù)母乳的好處，繼續(xù)為寶寶提供豐富的營養(yǎng)，13個月寶寶每天可以喝300-500毫升的配方奶，除此外也應(yīng)該給寶寶做些新鮮可口的飯菜，讓寶寶獲取足夠和優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下為寶寶提供平衡的營養(yǎng)素。

    應(yīng)每日為寶寶安排三次正餐，另有兩次加餐，原則是從軟到硬，從稀到干，從少到多，食物多樣化，并要注意食物色、香、味、形，創(chuàng)造良好的進食環(huán)境，并要注意為寶寶提供足夠的配方奶。

    3.不要以果汁代替白開水

    白開水沒有味道不如果汁好喝，有的家長就給寶寶喝果汁來代替白開水，這樣做是不利于寶寶健康成長的。大多數(shù)果汁中的含糖量都比較高，寶寶長時間攝入會引起營養(yǎng)不均衡，甚至?xí)?dǎo)致肥胖，各種飲料更不建議給小寶寶喝了。