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　　一、寶寶睡眠問(wèn)題

　　1、100天以?xún)?nèi)的寶寶每天需要睡多長(zhǎng)時(shí)間？如果沒(méi)睡夠怎么辦？

　　每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間都不一樣。一般情況下是18~20小時(shí)。不用很在意寶寶有沒(méi)有睡足這個(gè)時(shí)間，寶寶困了自然會(huì)睡。只要醒來(lái)時(shí)精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見(jiàn)證。

　　2、寶寶睡覺(jué)時(shí)，家人需要輕手輕腳嗎？

　　其實(shí)寶寶的睡眠習(xí)慣，多半是家人培養(yǎng)出來(lái)的。所以寶寶睡覺(jué)時(shí)，家人不用刻意追求環(huán)境的安靜程度，應(yīng)該讓寶寶有適應(yīng)環(huán)境的能力。如果寶寶從小就在特別安靜的環(huán)境中才能睡好，一點(diǎn)聲響就易被驚醒的話，反而不利于睡眠。

　　3、怎樣從一開(kāi)始就讓寶寶養(yǎng)成睡覺(jué)不用哄的習(xí)慣？

　　從寶寶剛出生時(shí)，就不要采用"哄"的方式讓他入睡。可以采用固定的睡前程序讓他習(xí)慣，比如臨睡前洗個(gè)熱水澡，然后做一下按摩撫觸，再換上干凈的內(nèi)衣，為他蓋上被子，給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序，時(shí)間久了就會(huì)形成習(xí)慣。

　　4、寶寶晝夜顛倒該怎么調(diào)整？

　　遇到這種情況，姐妹們可在白天變著花樣跟寶寶多玩會(huì)兒，如聽(tīng)音樂(lè)、帶寶寶出去散步等，在白天多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗個(gè)熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺(jué)了。一段時(shí)間下來(lái)后，寶寶的睡眠習(xí)慣就能被調(diào)整回來(lái)了。

　　5、新生兒在睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)出奇怪的聲音，是否要緊？

　　新生兒睡覺(jué)時(shí)不止會(huì)發(fā)出一些奇怪的聲音，還會(huì)做出各種表情，一會(huì)兒皺眉、一會(huì)兒笑。這都是因?yàn)樾律鷮殞毶窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，等慢慢長(zhǎng)大了，這些現(xiàn)象就會(huì)漸漸消失。

　　6、寶寶白天睡覺(jué)，是否要拉上窗簾？

　　新生兒白天睡覺(jué)時(shí)最好不要把窗簾全部拉上，全部拉上窗簾不利于培養(yǎng)孩子對(duì)白天的意識(shí)。等寶寶長(zhǎng)大點(diǎn)，能分清白天黑夜，且晚上睡眠情況也較好時(shí)，白天睡覺(jué)時(shí)就可以拉上窗簾了。

　　7、寶寶頻繁夜醒是因?yàn)轲I嗎？每次夜醒都要喂奶嗎？

　　寶寶頻繁夜醒原因很多，可能是餓了、冷了、熱了，或者是白天睡多了，日夜顛倒了。姐妹們要學(xué)會(huì)聽(tīng)懂寶寶的哭聲，找對(duì)原因，及時(shí)滿足寶寶的需求。如果真的是因?yàn)轲I了才頻繁夜醒，就要考慮是否是每次進(jìn)食量不夠。

　　二、寶寶喂養(yǎng)問(wèn)題

　　1、混合喂養(yǎng)時(shí)，母乳喂哺后是否可以馬上喝配方奶？

　　如果奶水特別不足，可以在吃完母乳后接著吃奶粉。需要強(qiáng)調(diào)的是，個(gè)別寶寶吃完母乳再吃配方奶會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，不要過(guò)于擔(dān)心。

　　2、純母乳喂養(yǎng)的寶寶是否需要額外補(bǔ)水？

　　原則上來(lái)說(shuō)，6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要再額外喝水了。但如果天氣特別熱，寶寶出汗多，或者有上火的情況，可以適當(dāng)給寶寶額外補(bǔ)充些水分。

　　3、什么時(shí)候需要開(kāi)始補(bǔ)充維生素D和鈣呢？

　　寶寶每日的奶量能保證在600ml以上時(shí)就不需要再額外補(bǔ)鈣，但維生素D通常在出生15天后就要開(kāi)始補(bǔ)充。如果寶寶每日奶量不足600ml，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些易溶解的有機(jī)鈣劑。

　　4、維生素D和鈣劑是在餐前還是餐后吃？吃完后可以馬上進(jìn)食其它食物嗎？

　　維生素D和鈣劑一般都在餐后半小時(shí)吃。吃完后需隔半小時(shí)至1小時(shí)再進(jìn)食其它食物。值得一提的是，假使日照充足（例如每日曬太陽(yáng)1~2小時(shí)以上），維生素D就不用天天吃（日照有助于促進(jìn)維生素D的合成）可以選擇隔兩天吃一次。

　　5、3個(gè)月大的寶寶可以喝果汁和蔬菜湯了嗎？

　　無(wú)論是純母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，均不建議在3個(gè)月時(shí)添加果汁和蔬菜湯。隨著寶寶胃腸和功能的發(fā)育，可以在5個(gè)半月添加果汁和蔬菜湯。

　　6、寶寶應(yīng)該按需喂養(yǎng)還是按時(shí)喂養(yǎng)？

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶按需喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)的寶寶可以按時(shí)喂養(yǎng)也可以按需喂養(yǎng)。但是有的寶寶睡覺(jué)前一定要吮吸媽媽的乳頭才能睡著，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑⒎钦娴酿I了，而只是想滿足一下"吮吸欲"。

　　7、如何避免寶寶發(fā)生乳頭混淆的情況？

　　要避免寶寶發(fā)生乳頭混淆，在月子里的時(shí)候就要特別注意，即便是媽媽因?yàn)槟溉樯倩蛉轭^破裂等原因而不得不暫時(shí)采用人工喂養(yǎng)的方式時(shí)，也要堅(jiān)持在寶寶1月齡內(nèi)，不使用奶瓶，可以采用勺子或喂杯。

　　8、小寶寶為什么老打嗝？打嗝要緊嗎？

　　寶寶由于橫膈膜還沒(méi)完全長(zhǎng)好，突然用力收縮時(shí)就會(huì)打嗝，這是3月齡內(nèi)寶寶的常見(jiàn)現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。可以試著給寶寶適當(dāng)拍嗝、給寶寶喂些水或母乳來(lái)應(yīng)對(duì)打嗝。等寶寶漸漸長(zhǎng)大，頻繁打嗝的現(xiàn)象就會(huì)減少直至消失。

　　9、如何防止寶寶吐奶？

　　寶寶由于胃部生理構(gòu)造的特點(diǎn)，很容易吐奶，所以每次喂奶后，一定要將寶寶豎抱，并用空心掌拍他的后背，直到打出"嗝"來(lái)為止。并且，等寶寶打嗝后，可以右側(cè)臥15~20分鐘，以防胃部的奶液回流。

　　10、如何做才能讓母乳喂養(yǎng)的寶寶接受奶瓶？

　　可以先讓寶寶玩耍的時(shí)候接觸下奶瓶，增加他對(duì)奶瓶的熟悉度；接著可以在瓶里倒些寶寶喜歡喝的果汁給他喝；最后一步便是往瓶里倒一些配方奶。如果寶寶哭著不喝，察看一下是否是奶嘴太硬了，嘗試更換不同的奶嘴。